Vivir la crisis con #OPTITUD es cambiar de SOL :
Vivir la crisis con #OPTITUD es cambiar de SOL :
Cambia el Sollozar por el #SUDAR el día a día
Cambia la Ofensa por la #ORACIÓN que fortalezca la fe
Cambia el Letargo por la #LABRANZA de tu propio #SER
Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
La OPTITUD , no es una emoción ni un estado de animo , es una distinción que te permite gestionar tu emocionalidad para alinearla a una respuesta inteligentemente positiva ante las circunstancias adversas, ajenas o no a tu voluntad .
EL VIAJE DESDE LA LLANA INCOMPETENCIA A LA CÚSPIDE DE LA MAESTRÍA, HACE ESCALA EN EL VALLE DEL ESTRÉS Y LA FRUSTRACIÓN
El estrés nace cuando coinciden la responsabilidad y la incompetencia. Solo existen dos soluciones prácticas:
- Soltar la responsabilidad
- Desarrollar la #competencia
Al final será una decisión personal, un tránsito corto sin responsabilidades o un tránsito de continuo aprendizaje, que comienza en la simple y llana inconsciente incompetencia, descendiendo por los errores y los fracasos y luego hace escala en el valle del estrés y la frustración, el tiempo en la escala será tan largo o corto en función de tomar una de las dos soluciones planteadas al principio.
Si la responsabilidad , la ambición y la perseverancia estimulan el desarrollo de la competencia , pues se llegará hasta la cúspide de la maestría; alcanzando el punto máximo , donde la competencias se ejecuta a la perfección en un estado de total inconsciencia .
SOLTAR O CONTINUAR HE AQUÍ EL DILEMA
Roy J Rizo D’Arthenay
Business Coach y Especialista en Responsabilidad Social Empresarial
LOS PELDAÑOS DEL COMPROMISO
Los peldaños del #compromiso mi versión libre y especulativa del porcentaje de compromiso social en las situaciones de penurias colectivas. #VENEZOLANOS EL COMPROMISO ES DE NOSOTROS CON NOSOTROS MISMOS. No esperemos ni guardemos la esperanza en un pírrico 3% de la compasión internacional.
Esta es una versión inspirada en una impecable infografía que fue diseñado por Robert Shelton, psicólogo de una escuela secundaria californiana
Fuente original de mi versión
https://www.psychologytoday.com/blog/hide-and-seek/201505/empathy-vs-sympathy
Esta infografia pueda aplicar para cualquier dominio donde el compromiso sea requerido.
NOTA TENGAMOS COMPASIÓN POR NOSOTROS MISMO
Roy Rizo
Head Coach
coachingfree.org
Especialista en R.S.E.
La sociedad #VENEZOLANA debe ser #dignificada y qué es para ti #dignificar? y cómo puedes tu contribuir para la dignificación de #VENEZUELA?
NI CALLAR , NI RUMIAR Como enfrentar Conversaciones Difíciles
Como enfrentar #ConversacionesDifíciles
NI CALLAR , NI RUMIAR
Como enfrentar Conversaciones Difíciles
Antes de abordar cualquier conversación que definas como difícil, debes preguntarte a ti mismo las siguientes 15 preguntas:
- ¿Cuál es la principal inquietud para tener la conversación?
- ¿Cuál es tu principal expectativa?
- ¿Cuál sería el resultado ideal?
Como te ubicas en el contexto de la potencial conversación:
- ¿Cómo un Castigador? , ¿Cómo una Víctima? o ¿Cómo un Facilitador?
Centra tu emocionalidad hasta que la ubiques en las condiciones anímicas de un facilitador
Trabajar en ti mismo para entrar en la conversación con un propósito de apoyo y facilitación.
Una vez encontrada la emocionalidad apropiada sigue preguntándote
- ¿Qué juicios estás haciendo sobre las intenciones de la contraparte?
- ¿La situación justifica el nivel de emoción que sientes en ti y supones de la otra persona?
- ¿Hay alguna historia personal que está siendo activada por la actual situación?
- ¿Cómo tu actitud hacia la conversación influye en la interpretación de la misma?
Si crees que la conversación va a ser horriblemente difícil, probablemente lo será. Si realmente crees que pase lo que pase, vendrá algo bueno, probablemente será el caso. Ajustar la actitud para obtener la máxima eficacia es vital.
- ¿Define tu contraparte?
- ¿Qué podría estar pensando en esta situación?
- ¿Tu contraparte es consciente del problema?
Si es así,
- ¿cómo cree que lo percibe?
- ¿Cuáles son sus necesidades y temores?
- ¿Qué solución crees que pueda sugerir?
- ¿Cuál sería para la contraparte el resultado ideal?
Las Conversaciones difíciles no se improvisan, se analizan y se practican.
Si quieres entrenarte en esta materia, escríbeme
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
EL SENTIDO DE PERTENENCIA Y LA ESCALERA DEL LÍDER
En tiempos difíciles cuando se aprecia una gran conexión en la población y todos luchan por un mismo propósito es el tiempo apropiado para ser perspicaz, de desarrollar la capacidad de percatarse de las cosas que pasan inadvertidas. Esta capacidad se desarrolla a través de tres etapas:
- Formularse preguntas distintas , aquellas que hasta ahora no hemos considerado
- Reflexionar sobre las respuestas que encontramos y aprender cosas nuevas.
- Empatizar con todas las ideas contrarias (si lo que escucha es contrario a lo que piensas; no lo ataque; respétalo y busca puntos positivos y potenciales coincidencias )
Hoy vivimos una gran conexión en pro de una Venezuela distintas, la que tiene el sueño de alcanzar una madurez en lo social y una autonomía económica sustentable capaz de ofrecer bienestar pleno a sus habitantes .Es un momento de visualizar quien se postula en la cúspide de la pirámide y cuál sería su “escalera” para alcanzar esa posición.
Sin tener un liderazgo político integral, inclusivo y que genere la coalición no habrá avance.
Que mueran los egos, nazca el respeto, generemos inclusión y fomentemos la unión en base a un consenso diario, permanente, sobre el único propósito de construir un país digno para que sus habitantes sean auténticamente felices.
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
coachingfree.org
Inquietudes y Paz Mental
#Inquietud al identificar el motivo primario de aquello que te inquieta , surge un aprendizaje revelador y por lo general si hay convencimiento y aceptación viene la #Pazmental . Hay dos preguntas básicas : Para que pienso lo que pienso ? y Para que digo lo que digo ? . Estas preguntas ordenan los pensamientos y mágicamente pueden solventar problemas campales . Todo esta en tu mente, identifica tus inquietudes y sintoniza tu ego en el dial de la #humildad y la #dignidad y muchas batallas mentales se terminaran . Dejaras de preocuparte tanto , de corregir y criticar . Relegando esa necesidad de notoriedad que no te deja el espacio para reflexionar acerca de ti . Conociendo tus inquietudes te encontraras . Sabiduría = conocete a ti mismo .
Roy J. Rizo D’Arthenay.
Head Coach
coachingfree.org
20 BÁSICOS CONTRASTES ENTRE COACHING Y TERAPIA
#COACHING vs #TERAPIA
Una lista de contrastes como referencia para distinguir las diferencias entre el coaching y la terapia.
COACHING se relaciona empáticamente y éticamente con clientes (Coachee)
TERAPIA se relaciona éticamente con pacientes
COACHING es un proceso educativo basado en el descubrimiento del potencial humano.
TERAPIA se basa en los conceptos médicos que hacen refieren a la potencialidad que tienen las personas de sufrir enfermedades mentales que necesitan ser diagnosticadas y tratadas.
COACHING se centra en la autoexploración, el autoconocimiento, el desarrollo profesional, la mejora del desempeño y una mejor autogestión en pro de alcanzar la mejor versión de si mismo
TERAPIA busca sanar heridas emocionales y los estados de ánimos insanos del paciente
COACHING estimula a los coachee a alcanzar altos niveles de rendimiento y satisfacción con la vida.
TERAPIA busca llevar a los pacientes de un lugar disfuncional a un nivel de funcionamiento saludable.
COACHING indaga sin enjuiciar para conocer el tipo de observador que es su coachee e identificar la coherencia entre su pensamiento y lenguaje, emocionalidad y corporalidad
TERAPIA explora a través del método de la anamnesis, una entrevista clínica, para analizar la situación del paciente y conformar la historia clínica
COACHING utiliza los términos; quiebre, juicios, creencias limitadoras y obstrucciones para interpretar lo que percibe el coachee y lo que se desea superar.
TERAPIA utiliza el término, síntomas, patologías y síndromes para describir la condición del paciente.
COACHING se centra más en el presente y el futuro.
TERAPIA se centra más en el pasado y el presente.
COACHING avanza hacia el potencial del coachee.
TERAPIA controla o cura al paciente.
COACHING surge del potencial humano, del mundo, del mejoramiento continuo y de la armonía con el entorno.
TERAPIA tiene sus raíces en el concepto de la sanidad.
COACHING transita a través de la mente consciente del coachee.
TERAPIA se centra en llevar la mente inconsciente del paciente a la conciencia.
COACHING se centra en la creación del futuro.
TERAPIA busca curar el pasado.
COACHING busca traer más poder, control y bienestar al coachee.
TERAPIA trata de eliminar el dolor del paciente.
COACHING soporta para desarrollar estrategias y objetivos.
TERAPIA tiene algoritmos y pautas para el tratamiento.
COACHING pregunta ¿Cuál es la inquietud? , ¿Qué necesitas hacer? (marco ético)
TERAPIA pregunta ¿el Por qué de la inquietud? Y valida si es sana o insana
COACHING ayuda al coachee a enfrentar los desafíos que el voluntariamente a escogido.
TERAPIA resuelve problemas que el terapista ha diagnosticado.
COACHING adopta un enfoque empático, singular, activo, enérgico.
TERAPIA toma un acercamiento cauteloso, reflexivo, y profundo de acuerdo a los estándares de tratamiento.
COACHING se enfoca en lo que es posible.
TERAPIA se centra en cuál es el problema.
COACHING puede solicitar el encuentro con la retroalimentación de: familiares, jefes, compañeros y colaboradores.
TERAPIA por lo general sólo involucra al paciente y al terapeuta.
COACHING lleva al cliente desde donde están y les ayuda a seguir adelante.
TERAPIA examina el asunto emocional a resolver desde todas las etapas de la vida
COACHING asume una co-igualdad entre el coach y el coachee.
TERAPIA asume que el terapeuta es el experto y tiene el control.
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
¿QUÉ ES PATRIOTISMO?
¿QUÉ ES #PATRIOTISMO?
“Hay un patriotismo infecundo y vano: el orientado hacia el pasado; otro fuerte y activo: el orientado hacia el porvenir” Santiago Ramón Y Cajal
“El patriotismo no es ditirambo sino crítica constructiva. Se descubren los errores para que no se repitan, se señalan los vicios para corregirlos y las llagas para curarlas. El patriotismo es en esencia amor admirativo y anhelo apasionado de superación” Jesús Silva Herzog
“Las revoluciones y los pronunciamientos no son las escuelas en las que se ha de aprender el patriotismo” Juan Bautista Morales
“No es un patriotismo deseable ir en contra del comportamiento civilizado. ”Friedrich Dürrenmatt
“Los que no comen del Estado sienten arder el patriotismo en sus venas, y se lanzan a la lucha” Rafael Barrett
“El respeto a la patria va acompañado de ese sentimiento que todos llevamos en nuestros corazones y se llama patriotismo: amor a nuestro país, deseo de mejorarlo, confianza en sus futuros destinos.” Alfonso Reyes
“PATRIOTISMO NO ES RETÓRICA, PATRIOTISMO ES EL ACTUAR CON RESPONSABILIDAD SOCIAL, DONDE EL INTERÉS COLECTIVO ESTE DE PRIMERO, SIN IMPLICAR SACRIFICIO POR AQUELLO QUE ES ÉTICAMENTE PARTICULAR A LA PERSONA” Roy J Rizo D’Arthenay
y para ti
¿QUÉ ES #PATRIOTISMO?
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 