A veces MOSAICO, A VECES collage, al rato asonante, al tanto consonante, y puede que una u otra vez disonante. Pensamientos propios en la imperfección de un aprendiz de la vida, en busca de su DEVENIR, de su METANOIA en pro de ofrecer la mejor versión de sí mismo. Con una rigurosa línea de coherencia y contradicción. Esta última esencial para sentirnos activamente vivos y en procesos de cambios frecuentes y permanentes.
La desesperanza aprendida es un concepto desarrollado por Martin Seligman. En sus experimentos con perros, observó que después de ser sometidos repetidamente a situaciones adversas incontrolables, los animales dejaban de intentar escapar incluso cuando se les presentaba la oportunidad. Este fenómeno se extrapola a los seres humanos y sociedades enteras .
Cómo una Sociedad Puede Volverse Resignada, Desesperanzada
1. Experiencias Negativas Repetidas: La opresión constante puede llevar a la creencia de que el cambio es imposible. 2. Falta de Alternativas: Sin opciones políticas claras, la desesperanza crece. 3. Desinformación y Propaganda: Manipulan la percepción pública, fomentando la idea de que la resistencia es inútil. 4. Recompensas por Conformidad: Premian la pasividad y castigan la disidencia, reforzando la resignación. Abstencionismo Electoral en Venezuela Desde 1988, Venezuela ha experimentado fluctuaciones en su tasa de abstención electoral, reflejando en parte la desesperanza aprendida de su población: – 1988: 18.5% – 1993: 39.8% – 1998: 36.6% – 2000: 43.7% – 2006: 25.3% – 2012: 20.5% – 2018: 54% Estas cifras muestran un incremento significativo en la abstención, especialmente en las últimas décadas, lo cual puede estar relacionado con la percepción de falta de impacto del voto en la situación política del país , . Preguntas de Autorreflexión 1. ¿Qué experiencias te han llevado a creer que tu voto no tiene impacto? 2. ¿Has visto ejemplos donde la participación ciudadana ha generado cambios positivos? 3. ¿Qué emociones surgen al pensar en votar? 4. ¿Qué obstáculos percibes para actuar y cambiar tu situación actual? 5. ¿Cómo imaginas tu comunidad si todos participaran activamente en las elecciones? 6. ¿Qué pasos puedes dar para superar la desesperanza y contribuir al cambio? Invitación a Votar el 28 de Julio de 2024 La abstención es un reflejo de la desesperanza aprendida. El 28 de julio de 2024, tienes la oportunidad de romper este ciclo. Cada voto es una herramienta poderosa para ejercer tu derecho y responsabilidad ciudadana. Votar reafirma tu dignidad y tu capacidad de influir en el futuro de tu sociedad. No permitas que la resignación te prive de tu voz. ¡Acude a votar y sé parte del cambio!
Portada de la edición de «The Economist» del 6 al 12 de julio de 2024.
La reciente portada de «The Economist» ha generado un debate intenso al agregar el sello presidencial de Estados Unidos a una andadera para adultos, acompañada del titular «No es manera de gobernar un país». El comentario mordaz sobre el presidente Joe Biden y la portada del semanario británico, me motivan a escribir acerca del edadismo en la política y la sociedad en general.
El artículo de portada, titulado «Por qué Biden debe retirarse», criticó duramente la actuación de Biden en el primer debate presidencial, describiendola como “terrible” y “una agonía para ver”. Además, criticó el intento de la campaña de Biden de “negar lo que decenas de millones de telespectadores vieron con sus propios ojos” y afirmó que los demócratas han comenzado a pedirle abiertamente que se haga a un lado. La elección entre Biden y el candidato presidencial republicano Donald Trump fue descrita como una elección entre: «lo incapaz y lo inefable «, sugiriendo que los estadounidenses merecen algo mejor.
Los Líderes Más Longevos de la Historia
A lo largo de la historia, muchos líderes han gobernado hasta edades avanzadas, demostrando que la experiencia y la sabiduría acumuladas pueden ser valiosas en la toma de decisiones. Aquí algunos ejemplos notables:
1. Noé: (Antigüedad, fecha exacta desconocida) La Biblia relata que vivió 950 años, y se estima que construyó el arca a una edad avanzada.
2. Abraham: (Aproximadamente siglo XIX a. C.) Considerado el patriarca del judaísmo, el cristianismo y el islam. La Biblia relata que vivió 175 años.
3. Moisés: (Aproximadamente siglo XIII a. C.) Según la Biblia, vivió 120 años y lideró al pueblo de Israel durante la salida de Egipto y la travesía por el desierto.
4. Ramsés II: (Gobernó entre 1279 y 1213 a. C.) Asumió el trono aproximadamente a los 24 años, pero gobernó por 66 años, lo que significa que superó los 70 años durante su reinado.
5. Augusto: (Gobernó entre 27 a. C. y 14 d. C.) Tenía 35 años cuando se convirtió en Emperador Romano y gobernó durante 41 años, superando los 70 años de edad durante su mandato.
6. Carlomagno: (Gobernó entre 800 y 814 d. C.) Asumió el trono franco a los 26 años y reinó durante 46 años, sobrepasando los 70 años durante su gobierno.
7. Papa Gregorio IX:(Papado: 1227-1241) Tenía 80 años al ser elegido Papa y gobernó durante 14 años.
8. Papa León XIII: (Papado: 1878-1903) Asumió el papado a los 68 años y gobernó durante 25, por lo que superó los 70 años durante su pontificado.
9. Otto von Bismarck: (Canciller de Alemania: 1871-1890) Se convirtió en Canciller a los 56 años y gobernó durante 19 años, superando los 70 años en el poder.
10. Winston Churchill: (Primer Ministro del Reino Unido: 1940-1945 y 1951-1955) Tenía 77 años al iniciar su segundo mandato y gobernó hasta los 80 años.
11. Mao Zedong: (Líder Supremo de China: 1949-1976) Tenía 56 años al instaurar la República Popular China y gobernó durante 27 años, superando los 70 años en el poder.
12. Charles de Gaulle: (presidente de Francia: 1959-1969) Regresó al poder a los 68 años y gobernó durante 10 años, superando los 70 años durante su mandato.
13. Reina Isabel II: (Reinado: 1952-2022) Asumió el trono a los 25 años y reinó durante 70 años, convirtiéndose en la monarca con el reinado más largo en la historia británica.
14. Juan Pablo II: (Papado: 1978-2005) Tenía 58 años al ser elegido Papa y gobernó durante 27 años, superando los 70 años durante su pontificado.
15. Deng Xiaoping:(Líder Supremo de China: 1978-1989) Asumió el liderazgo de China a los 74 años y gobernó durante 11 años.
16. Nelson Mandela: (Presidente de Sudáfrica: 1994-1999) Se convirtió en el primer presidente negro de Sudáfrica a los 75 años, tras una larga lucha contra el apartheid. Gobernó durante 5 años.
17. Joe Biden: (Presidente de Estados Unidos: 2021-presente) Se convirtió en el presidente de mayor edad en la historia de Estados Unidos al asumir el cargo a los 78 años.
El edadismo es una forma de discriminación que no solo es inapropiada, sino que también atenta contra nuestro propio futuro. Todos envejecemos, y el respeto hacia los mayores es fundamental para una sociedad justa y equitativa. Como dice el refrán popular, «Pa’ viejo vamos todos». En lugar de enfocarnos en la edad de un líder, deberíamos centrarnos en su capacidad, experiencia y sabiduría, valorando lo que cada individuo puede aportar, independientemente de su edad.
En conclusión, es crucial evitar la discriminación por edad, el edadismo. Debemos promover: la seriedad, el respeto ,el reconociendo a la experiencia y a la sabiduría de los líderes , especialmente de aquellos que están en el otoño de sus vidas …
«Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo»
José Ortega y Gasset fue un influyente filósofo español del siglo XX, conocido por sus profundas reflexiones sobre la vida, la sociedad y el individuo. Su célebre frase «Yo soy yo y mi circunstancia, y si no la salvo a ella no me salvo yo» nos invita a considerar la importancia de nuestro entorno en la configuración de nuestra identidad y destino. Esta frase resuena profundamente en el contexto actual de Venezuela. Nuestras circunstancias, marcadas por desafíos económicos, sociales y políticos, nos afectan a todos. Sin embargo, también nos brindan la oportunidad de ser protagonistas de nuestro destino. Como ciudadanos, tenemos el poder de influir en nuestras circunstancias a través del voto. Votar no es solo un derecho cívico, sino una responsabilidad que nos permite moldear la realidad de nuestro país. Al ejercer este derecho, afirmamos nuestra identidad como ciudadanos comprometidos con la mejora de nuestras condiciones de vida. En las elecciones presidenciales del 28 de julio de 2024, invito a cada venezolano a reflexionar sobre la sabiduría de Ortega y Gasset. Salvemos nuestras circunstancias votando, porque al hacerlo, no solo salvamos nuestro presente, sino también nuestro futuro. ¡Participemos activamente en la construcción de una Venezuela mejor! Al votar, salvas a tu país y a ti mismo… Roy J Rizo D’Arthenay Venezolano
El Hipocrizuela, canta a María Antonia, declama a Rosalinda… y se abstiene!
HIPOCRIZUELA , un término que fusiona «hipocresía» y Venezolanidad «.
Hipocresía: proviene del griego «hypokrisis», que significa «actuar» o «fingir». En la actualidad, se refiere a la práctica de pretender tener creencias, sentimientos o virtudes que en realidad no se poseen.
Venezolanidad es la esencia cultural y el sentido de identidad nacional del pueblo venezolano. Es un concepto que abarca las características únicas, tradiciones, valores y experiencias compartidas que definen a Venezuela y su gente
El Hipocrizuela describe una actitud contradictoria en la que se exalta lo venezolano sin asumir responsabilidades cívicas.
Un Hipocrizuela (calificativo aplicable a ambos sexos), es un apasionado del gentilicio venezolano. Se jacta de ser un experto en la gastronomía criolla, desde los tequeños hasta las hallacas. Es un catador de ron, cocuy, cacao y café. En lo deportivo, es un fanático acérrimo de TODAS las selecciones nacionales.
Musicalmente, este individuo se considera un melómano versátil. Disfruta desde las tonadas llaneras, el polo margariteño, la gaita y hasta el rock tricolor, conoce a fondo la Onda Nueva y Vytas Brenner, y venera a Gustavo Dudamel. Su formación cultural, desde temprana edad, incluye programas emblemáticos como «El Batazo de la Suerte», las telenovelas del prime time, «Popy», «Sábado Sensacional» y por supuesto: «Radio Rochela”, “Joselo” y “Cheverisimo”.
Sin embargo, la contradicción surge en su comportamiento cívico. Desde la mayoría de edad, se ha abstenido sistemáticamente de votar, alegando apatía política. Es la personificación de la hipocresía: proclama su venezolanidad, cuando el alcohol nubla su juicio, canta «María Antonia» y declama a «Rosalinda» sin reflexionar sobre su responsabilidad ciudadana.
Cifras de Abstencionismo Electoral en Venezuela:
– Elecciones de 1983:12.32%
– Elecciones de 1988:18.45%
– Elecciones de 1993: 39.84%
– Elecciones de 1998:36.55%
– Elecciones de 2000: 43.69%
– Elecciones de 2006:25.30%
– Elecciones de 2012:20.68%
– Elecciones de 2013: 20.34%
–Elecciones de 2018: 54.00%
Llamado a la Acción:
Es hora de abandonar la hipocresía. El 28 de julio ofrece una oportunidad de reivindicación. Si te identificas con esta descripción, es momento de actuar y votar. Comparte este mensaje si conoces a alguien que viva como HIPOCRIZUELA.
Venezuela necesita progresar, y la participación política es crucial. Debemos votar, incluso si la política no nos interesa. Recordemos: la política es demasiado importante para dejarla solo en manos de los políticos.
Este 28 de julio, demostremos nuestro verdadero amor por Venezuela acudiendo a votar. Basta ya de hipocresía.
Hoy celebramos a San Juan Bautista, una figura de gran devoción en Venezuela y en muchas partes del mundo. Cifras de Devoción: San Juan Bautista es un santo muy venerado en nuestro país. Más de 50 ciudades y pueblos en Venezuela llevan su nombre. Entre las más importantes, podemos mencionar: – San Juan de los Morros: Capital del estado Guárico, con aproximadamente 160,000 habitantes. – San Juan de Colón: Ubicada en el estado Táchira, con una población de alrededor de 50,000 habitantes. – San Juan de Lagunillas: En el estado Mérida, con aproximadamente 20,000 habitantes. – San Juan de Payara: En el estado Apure, con una población cercana a 15,000 habitantes. – San Juan Bautista: En el estado Nueva Esparta, con alrededor de 30,000 habitantes. Además, muchos personajes históricos y contemporáneos han sido bautizados en su honor. Entre ellos destacan: 1. Juan Germán Roscio: Abogado y político, firmante del Acta de Independencia (1776-1821). 2. Juan Bautista Arismendi: Militar y prócer de la independencia (1775-1841). 3. Juana Ramírez La Avanzadora»: Heroína de la independencia venezolana, conocida por su valentía y liderazgo en la batalla (1790-1856). 4. Juan José Flores: Militar y político, primer presidente de Ecuador, nacido en Venezuela (1800-1864). 5. Juan Manuel Cajigal: Matemático, ingeniero y político (1803-1856). 6. Juan Crisóstomo Falcón: Militar y político, presidente de Venezuela (1820-1870). 7. Juan Antonio Pérez Bonalde: Poeta venezolano (1846-1892). 8. Juan Vicente Gómez: Presidente de Venezuela en el siglo XX, conocido por su largo mandato (1857-1935). 9. Juan Pablo Pérez Alfonzo: Político y abogado, uno de los fundadores de la OPEP (1903-1979). 10. Juan Liscano: Escritor, poeta y ensayista venezolano (1915-2001). Mensaje de Esperanza: En este día tan especial, pidamos a San Juan por la mejora social y política de nuestro país. Que su intercesión nos guíe hacia un futuro más justo y próspero. Necesitamos cambios profundos que beneficien a todos los venezolanos y nos permitan vivir en paz y armonía. Lo Económico lo Resolvemos Juntos: Con las mejoras sociales y políticas, estaremos en el camino correcto. Lo económico, lo solucionamos entre todos con trabajo, esfuerzo y dedicación. Unidos, podemos superar cualquier obstáculo y construir un país mejor para las futuras generaciones. ¡Feliz día de San Juan Bautista! Que su bendición nos acompañe siempre y nos dé la fuerza para seguir adelante. PD : en el onomástico de mi madre : Juanita D’Arthenay de Rizo #SanJuanBautista #Devoción #Esperanza #Venezuela #JuanaLaAvanzadora #Unidad #FuturoMejor
La conducta hipócrita, caracterizada por la inconsistencia entre lo que una persona dice y lo que hace, puede ser difícil de detectar. Sin embargo, la psicología ha identificado varios indicios que pueden ayudar a reconocerla. Aquí 20 indicios : 1. Inconsistencia en el comportamiento: La persona dice una cosa pero hace otra. 2. Justificación excesiva: Da explicaciones elaboradas para sus acciones que no coinciden con sus palabras. 3. Señalamiento de errores en otros: Critica a otros por comportamientos que ella misma exhibe. 4. Falta de autocrítica: No reconoce sus propias fallas o errores. 5. Cambios repentinos de opinión: Modifica su postura según la conveniencia del momento. 6. Falta de empatía: No muestra preocupación genuina por los demás. 7. Exageración de virtudes: Se presenta a sí misma como moralmente superior. 8. Comportamiento contradictorio en privado y en público: Actúa de manera diferente dependiendo de quién esté observando. 9. Uso de dobles estándares: Aplica reglas diferentes para sí misma y para los demás. 10. Manipulación emocional: Utiliza las emociones de otros para justificar su comportamiento. 11. Promesas vacías: Hace promesas que no tiene intención de cumplir. 12. Negación de hechos evidentes: Niega hechos que son claramente verdaderos. 13. Se muestra ofendida cuando se le confronta: Reacciona de manera exagerada cuando se le señala su hipocresía. 14. Falta de coherencia en sus argumentos: Sus argumentos no siguen una lógica consistente. 15. Comportamiento oportunista: Actúa de manera que le beneficie sin importar la coherencia con sus valores declarados. 16. Desviación de la culpa: Siempre encuentra a alguien más a quien culpar por sus propios errores. 17. Falta de integridad: No mantiene sus valores y principios cuando nadie está mirando. 18. Uso de la moralidad para el control: Utiliza la moralidad como herramienta para controlar a otros. 19. Proyección de sus defectos en otros: Atribuye sus propios defectos y comportamientos a otras personas. 20. Incapacidad para mantener relaciones auténticas: Las relaciones son superficiales y basadas en la conveniencia. Reconocer estos indicios puede ayudarte a identificar la hipocresía en el comportamiento de quienes te rodean y a manejar mejor tus interacciones con ellos. Roy J Rizo D’Arthenay Business Coach
La Ventana de Johari, creada por Joseph Luft y Harrington Ingham en 1955, es una herramienta que ayuda a mejorar la autoconciencia y las relaciones interpersonales. Se compone de cuatro cuadrantes: Área Abierta, Área Ciega, Área Oculta y Área Desconocida. Nos enfocaremos en la Área Ciega , que incluye aspectos de nosotros que los demás perciben, pero que nosotros no vemos.
Para reducir esta área ciega y mejorar nuestras interacciones, es crucial solicitar feedback. Aquí te presentamos una guía práctica para hacerlo.
1. Identificación de la Persona Idónea
Antes de solicitar feedback, elige a la persona adecuada:
– Conocimiento y Experiencia: Que entienda bien tu trabajo o comportamiento.
– Honestidad: Que te dé retroalimentación honesta y constructiva.
– Objetividad: Que sea imparcial en su evaluación.
– Confianza y Respeto: Que te respete y en quien confíes.
2. Preparación Emocional
Recibir feedback puede ser desafiante. Prepárate emocionalmente con estas estrategias:
– Mentalidad Abierta: Dispuesto a aprender y mejorar, no a defenderte.
– Autocompasión: Reconoce que todos tenemos áreas de mejora.
– Respiración y Relajación: Practica técnicas para mantener la calma.
– Chaleco Antibalas Emocional: Imagina que tienes un «chaleco» que te permite recibir críticas sin que te afecten personalmente.
3. Solicitar el Feedback
Cuando estés listo, sigue estos pasos:
1. Contextualiza tu Solicitud:
– Explica por qué buscas feedback y cómo planeas usarlo.
– Ejemplo: «Estoy trabajando en mejorar mis habilidades de comunicación y me gustaría recibir tu feedback honesto sobre cómo puedo hacerlo mejor.»
2. Sé Específico:
– Pide feedback sobre áreas específicas.
– Ejemplo: «¿Podrías darme tu opinión sobre cómo manejo las reuniones de equipo?»
3. Escucha Activamente:
– Escucha sin interrumpir y toma notas.
– Mantén el contacto visual y muestra que estás prestando atención.
– Resiste a un contrapunteo de juicios .Para disiparlo indaga mas y escucha elegantemente
4. Agradece el Feedback:
– Agradece sinceramente a la persona por su tiempo y opinión.
– Ejemplo: «Gracias por tu honestidad y por tomarte el tiempo de ayudarme a mejorar.»
5. Reflexiona y Actúa:
– Reflexiona sobre el feedback y elabora un plan de acción.
– Pide más detalles si algo no está claro.
Cuestionario Reflexivo
Después de recibir el feedback, reflexiona sobre estas preguntas:
1. Comprensión:
– ¿Entendí completamente el feedback recibido?
– ¿Hay algún punto que necesito aclarar?
2. Relevancia:
– ¿Qué aspectos del feedback son más relevantes para mi desarrollo?
– ¿Hay patrones recurrentes en el feedback recibido?
3. Emocional:
– ¿Cómo me hizo sentir el feedback?
– ¿Puedo separar mis emociones de los hechos?
4. Acción:
– ¿Qué pasos específicos puedo tomar para mejorar?
– ¿Cómo puedo medir mi progreso?
5. Seguimiento:
– ¿Cuándo y cómo puedo solicitar feedback de seguimiento?
– ¿Quién puede ayudarme a mantenerme responsable?
Conclusión
Ser conscientes de cómo nos perciben los demás y reducir nuestra área ciega en la Ventana de Johari requiere esfuerzo y apertura. Reflexionar sobre estas preguntas y buscar activamente retroalimentación nos ayuda a entendernos mejor y mejorar nuestras relaciones interpersonales. No somos monedita de oro universal, pero estar atentos a las percepciones que generamos nos permite mejorar continuamente.
Ser CEO es una responsabilidad monumental que conlleva una serie de desafíos únicos y complejos. Los líderes empresariales enfrentan una variedad de problemas que pueden afectar tanto su desempeño profesional como su bienestar personal. Aquí te comparto algunos de los principales problemas que los CEO encuentran en su camino:
1. Gestión del Talento: Atraer y retener talento de alta calidad es crucial para el éxito, pero puede ser extremadamente desafiante.
2. Toma de Decisiones Estratégicas: La presión para tomar decisiones importantes y rápidas puede ser abrumadora.
3. Innovación y Tecnología: Mantenerse al día con las innovaciones tecnológicas y su integración en la empresa es vital.
4. Crecimiento y Expansión: Identificar nuevas oportunidades de crecimiento y manejar la expansión a nuevos mercados requiere una visión estratégica.
5. Gestión Financiera: Mantener la rentabilidad y gestionar el flujo de caja son tareas esenciales pero complicadas.
6. Competencia: Enfrentar la competencia creciente y disruptiva y diferenciarse en un mercado saturado es un reto constante.
7. Regulaciones y Cumplimiento: Navegar por un entorno regulatorio complejo y cambiante puede ser agotador.
8. Responsabilidad Social y Sostenibilidad: Implementar prácticas sostenibles y responsables mientras se maneja la presión de los stakeholders.
9. Comunicación y Relaciones Públicas: Gestionar la imagen pública de la empresa y comunicarse eficazmente con todos los stakeholders.
10. Salud Mental y Estrés: Manejar el estrés y la presión del rol, y mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal.
Cuestionario de Autoevaluación
¿Te identificas con alguno de estos desafíos? Marca las que se aplican a tu situación:
– [ ] Gestión del Talento
– [ ] Toma de Decisiones Estratégicas
– [ ] Innovación y Tecnología
– [ ] Crecimiento y Expansión
– [ ] Gestión Financiera
– [ ] Competencia
– [ ] Regulaciones y Cumplimiento
– [ ] Responsabilidad Social y Sostenibilidad
– [ ] Comunicación y Relaciones Públicas
– [ ] Salud Mental y Estrés
Si has marcado un alto número de estos desafíos, considera las siguientes acciones:
– Tome un descanso y reflexione: A veces, un descanso puede ofrecer una nueva perspectiva.
– Pida ayuda con un coach, terapeuta o médico: No estás solo, buscar ayuda profesional puede ser muy beneficioso.
– Recuerda: La gestión de tu responsabilidad es muy importante, pero tu propia salud es aún más relevante.
Roy J. Rizo D’Arthenay
Business Coach, 30 años de experiencia en el sector farmacéutico, y editor de la revista Branding Pharma
P.D.: Si alguno de estos puntos resuena contigo y sientes que podrías beneficiarte de una conversación más profunda, no dudes en contactarme. Estaré encantado de ayudarte a navegar por estos desafíos con la experiencia y humildad que he acumulado a lo largo de los años.
Bob Marley, al ser preguntado sobre la existencia de la mujer perfecta, nos ofreció una visión profunda utilizando la naturaleza como metáfora. Habló del mar, hermoso a pesar de sus profundidades oscuras y su sabor salado; de la luna, que brilla con belleza a pesar de sus cráteres; y del cielo, vasto y hermoso, aunque a veces esté cubierto por nubes. Marley nos enseña que lo que realmente importa es la autenticidad y singularidad, no la ausencia de defectos.
Esta perspectiva nos lleva a reflexionar sobre nuestro propio perfeccionismo. Para aquellos que se ven reflejados en esta búsqueda constante de la perfección, aquí hay algunas preguntas para autoevaluar cómo este rasgo podría estar influyendo en su vida:
1. ¿Te impones estándares irrealmente altos que son difíciles de alcanzar?
2. ¿Evitas comenzar o completar tareas por miedo a cometer errores?
3. ¿Te criticas a ti mismo de manera excesiva cuando no cumples con tus propios estándares?
4. ¿Intentas imponer tus estándares de perfección en tus relaciones con los demás?
5. ¿Te resulta difícil ser flexible cuando las cosas no van según lo planeado?
6. ¿Pasas mucho tiempo revisando tu trabajo para asegurarte de que todo sea perfecto?
Si te identificas con estas situaciones y sientes que tu nivel de perfeccionismo es alto, considera hablar con un amigo, un compañero de trabajo o incluso un colaborador. Pregúntales sobre cómo ven ellos tu enfoque hacia el perfeccionismo. Si encuentras que las afirmaciones sobre la necesidad de perfección se mantienen y esto afecta tu bienestar, podría ser beneficioso buscar la ayuda de un coach o un profesional de la salud mental.
Inspirados por Bob Marley, podemos aprender a apreciar la belleza en las imperfecciones y a vivir una vida más plena y satisfactoria. Recuerda, celebrar nuestras cualidades únicas y los momentos positivos de nuestra existencia es el camino hacia un bienestar auténtico. La sabiduría de Marley nos invita a reconocer que en la aceptación de nuestras imperfecciones reside nuestra verdadera perfección
#IrisApfel, una referencia del personal branding, con un singular estilo personal que mostró siempre con orgullo y confianza. Fue una líder, no una seguidora y por eso deja su influencia para muchos…(cuantos denominados #influencer no son líder para ellos mismos)#Apfel no solo fue un icono de la moda. Igualmente es un ejemplo, una inspiración; al alcanzar su fama y reconocimiento a sus 80 años, su #vejezfuncional, le permitió alcanzar los 102 años de edad. Solía autodenominarse #geriatricstarlet, algo como estrella geriátrica, estaba clara de su edad, lo cual era un motivo de orgullo. De las sencillas frases que solía decir se desprende poderosas reflexiones para la rutina diaria que pueden desmontar certezas y también ayudan a tomarnos en serio alguna recomendaciones que solemos catalogar como cliché. En particular me hace mucho sentido esta frase (sobre todo que me encuentro en mi umbral para la tercera edad)»… Y, por muchos años que cumplas, seguir intentando «probar nuevas cosas. No dejes que la edad y los números te asusten. Tienes que encontrar tu propia felicidad y ser tan individual como puedas, no vayas con la manada».
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 