Categoría: Optimismo

4 #Sugerencias antes de buscar un #BUSINESSCoach o #Coach de negocios

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2017, coaching, CONSULTORIA con EMPATIA, CONSULTORIA INDUSTRIA FARMACÉUTICA VENEZOLANA, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, ONTOLOGÍA DEL LENGUAJE, Optimismo, zona de confort

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4 Sugerencias antes de buscar un BUSINESS Coach o Coach de negocios

  • Definir el área o dominio qué desea abordar Un Coach de negocios  puede ayudarle  con cosas tan específicas como hacer presentaciones para su fuerza de ventas o tan amplio como desarrollar un plan de crecimiento a largo plazo para su negocio. Determinar las áreas en las que necesita más ayuda, esto le dará criterio para encontrar un coach experto y calificado.
  • Considere la Experiencia del Coach
    El escenario ideal es tener un Coach con experiencia en su área de negocio o industria. Eso puede no ser tan fácil para algunas empresas  de alta especialización o de nichos tecnológicos. Sin embargo las herramientas y estrategias básicas para el éxito trascienden a todos los tipos de negocios. Igualmente los principales obstáculos para la toma de determinadas decisiones están más relacionadas en las áreas del pensamiento y las emociones, contrariamente a la común creencia que están estrictamente  relacionadas con las fuerzas del mercado y la competencia
  • Con Coraje asuma el valor de una perspectiva objetiva
    Los empresarios y o emprendedores cuentan con colegas, colaboradores, amigos y familiares para muchas cosas, pero no esperen que la crítica objetiva surja de ellos. Un coach de negocios debe ser alguien ecuánime, razonable e interesado, empáticamente, en su éxito, pero también dispuesto a entregarle una retroalimentación respetuosa y sincera, incluso aquella que no quieres escuchar.
  • Considere la posibilidad de reconsiderar tus juicios a priori y dejar a un lado tu comodidad
    Las personalidades no siempre hacen clic. Tomate el tiemplo de validar tus juicios, puedes encontrarte  que un coach de negocios te proponga una modalidad de trabajo y un enfoque distinto al que acostumbras a realizar dentro de tu zona de confort, lo cual te puede generar incomodidad y resistencia. Un coach te invitará   a tomar el desafío de salir de tu zona de confort para ampliarla.

Acepta el desafío y con estas 4 practicas sugerencias  busca un coach, recuerda que utilizar el máximo de tus fuerzas es pedir ayuda.

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org

¿Cuánto piensas y cómo piensas?

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2017, actitud, coaching, ENTUSIASMO, La Mejor Versión de Ti Mismo, MOTIVACION, Optimismo, Optitud, Psicología Positiva, The Best Version of Yourself

 

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Cantidad y  naturaleza de nuestros pensamientos. Los seres humanos, al parecer, tienen entre 12.000 y 60.000 pensamientos por día. Pero según algunas investigaciones, hasta el 98 % son exactamente los mismos del día anterior.  Aun más significativo, el 80 % de nuestros pensamientos son negativos.

Los pensamientos negativos son especialmente agotadores. Los pensamientos que contienen palabras como «nunca», “imposible» y «no puedo», quejas, quejidos o pensamientos que disminuyen nuestra propia confianza o el sentido de autoestima de los  otros, agotan el cuerpo al producir los correspondientes químicos que debilitan la fisiología. Por eso no es de extrañar que estamos agotados al final del día sin haber realizado actividad física relevante.

Si quieres resetear tus pensamientos y ganar distinciones para generar pensamientos positivos y aprender optimismo, escríbeme a través de mensaje directo, o al mi correo , para ofrecerte detalles acerca de la OPTITUD.

ROY J RIZO D’ARTHENAY

HEAD COACH

Coachingfree.org

royrizo@coachingfree.org

12 PASOS PARA HACER UN BUEN NEGOCIO

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2016, coaching, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, La Mejor Versión de Ti Mismo, ONTOLOGÍA DEL LENGUAJE, Optimismo, Optitud, Psicología Positiva, The Best Version of Yourself, zona de confort

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  1. Deje de hablar mal de la situación, de los demás, de su país y sobre todo de usted mismo.

Viva la vida en su máximo potencial. Pensamientos negativos, generan diálogos negativos, contabilice sus conversaciones y aumente los diálogos en  positivo, juzgue en positivo, especialmente a usted mismo. Aprenda Optimismo

  1. Aprenda a decir : ¡NO! y /o ¡BASTA!

Establecer límites ayuda a simplificar sus compromisos le brinda el tiempo y espacio que necesita para un crecimiento personal y profesional. Estas declaraciones dígalas con Asertividad, el punto medio entre la pasividad y la agresividad.

  1. Aprenda a perdonar.

El perdón  es lo que le mantiene avanzando en vez de revolcarse, continuamente en el pasado inmodificable.

  1. Sea Curioso aprende algo nuevo todos los días.

El curioso ni se  aburre, ni es  perezoso. Ampliar tu mente te hace ver la vida más interesante.

  1. Acepta las imperfecciones.

Deje ir las expectativas del perfeccionismo neurótico,  ser realistas y  acepta que la imperfección  es parte del ser humano.

  1. Escucha tu cuerpo.

Ofrece a diario el espacio para comprobar a través de tu cuerpo tu estado de ánimo; siente tu respiración, tu tono de voz, identifica tus tensiones .Tu cuerpo es el mejor instrumento para gestionar tus emociones.

  1. Acepte el cambio como una oportunidad de crecimiento.

El cambio es la única constante en la vida, pero siempre parece sorprendernos. El deambular por los giros inesperados de las circunstancias puede ser difícil, pero aprender a verlos como  oportunidades para nuevas posibilidades es el primer paso para liberarse de la angustia y de la incertidumbre.

  1. Experimente el fracaso.

Es tentador salvar la cara, y lucir impecable ante el fracaso, pero si usted no ha vivido un paso en falso o  sufrido una derrota  es porque se encontraba en su zona de confort o estaba tratando de hacer algo con un riesgo muy controlado .Empújese a ser lo mejor que puede, tome riesgos y viva la posibilidad de equivocarse, eso sí, equivóquese rapidito. No se trata de vivir pulcro ante el fracaso, se  trata de aprender a rebotar.

  1. Enfrenta tus MIEDOS.

Tomar el liderazgo puede ser intimidante. Perseguir las pasiones puede hacerte sentir vulnerable y egoísta. Pero es asumiendo los desafíos  frente a sus temores donde usted es capaz de crear nuevas oportunidades y alcanzar logros que nunca soñó posible.

  1. Tener relaciones con personas que le hagan sentir bien.

Rodeándose de  relaciones positivas y de apoyo es la manera más adecuada de vivir la crisis, los desafios y los  retos  .

  1. Viva en agradecimiento continuo y hágase cargo.

Agradecer es una fortaleza positiva del carácter y ser proactivo ante el agradecimiento, retribuyendo lo que le han dado ,es un acto heroico por ser simplemente justo.

  1. Sea consciente de su finitud.

Recuerda que cada día te queda menos tiempo, busca trascender haciendo el mejor negocio, que hacer el BIEN.

Estos pasos se pueden profundizar con la ayuda del coaching ontológico y la ciencia de la psicología positiva.

royrizo@coachingfree.org

Roy Rizo

Head  Coach

coachingfree.org

 

 

Happy Face un icono simple y poderoso

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2016, ETICA, Felicidad, Humildad, Inspiración, La Mejor Versión de Ti Mismo, Optimismo, Responsabilidad Social Empresarial

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#HAPPYFACE  La carita feliz fue el resultado de una campaña de endomarketing para una empresa de seguros, la cual necesitaba levantar el ánimo de sus empleados luego de reestructuraciones y fusiones, específicamente fue la Mutual Life Assurance Company conocida en la actualidad como Hanover Insurance .La creación de la cajita feliz, como símbolo de motivación, fue en 1963, y la compañía distribuyo distintivos, pines, a sus empleados. El objetivo era conseguir que los empleados sonrieran mientras usaban el teléfono y hacían otras tareas. Los botones se hicieron populares, con órdenes por 10.000. Más de 50 millones de botones con cara sonriente habían sido vendidos en 1971, y la carita feliz se convirtió en un icono internacional.

Harvey Ball , cobro $ 45 por su diseño , nunca registro su sencillo y poderoso símbolo , mucho se apropiaron de su inventiva desde políticos hasta la gigantesca empresa Walmart, el hijo de Ball , Charles Ball , trato de sacar provecho del invento de su padre haciendo demandas y comprobando la autoría del diseño por parte de su progenitor , lo cual nunca tuvo exito.

Charles Ball, cuando alguien le cuestionaba sobre no haber registrado el genial diseño, decía: «no estoy impulsado por el dinero, sólo puedo comer un filete a la vez, conducir un carro a la vez.” . Interesante reflexión.

Charley Ball, no fue solo un artista publicitario, fue galardonado con la Estrella de Bronce por heroísmo durante la Batalla de Okinawa. Sirvió 27 años en la Guardia Nacional, se retiró como General de Brigada en 1973 y luego sirvió seis años en las Reservas del Ejército. Se retiró como coronel  en 1979. Ball fue galardonado con el premio de veterano del año del Consejo de Veteranos de Worcester en 1999.

Ahora cuando veas una carita feliz la apreciaras mejor

Las 4 Pes que todo #EMPRENDEDOR debe enfrentar, más allá de conceptos, una guía práctica para el autoconocimiento, de la piel hacia adentro

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in CONSULTORIA con EMPATIA, EMPRENDEDOR, emprendimiento, Fluir, La Mejor Versión de Ti Mismo, Mihály Csíkszentmihályi, Optimismo, Optitud, Pasión, Psicología Positiva, RESPONSABILIDAD SOCIAL, VOCACION

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La oficina de censo de Estados Unidos informa que 400.000 nuevos negocios se inician anualmente, y 470.000 cierran sus actividades en el mismo periodo.

Esto significa que más empresas mueren en comparación  con las  empresas que nacen

Al parecer  gran parte de estas cifras están vinculada a razones propias del emprendedor  que a  situaciones del entorno.

Emprendedores que han recibido; ventajosos financiamientos,  capacitados, con propuestas innovadoras que tienen amplia receptividad en sus mercados metas, sucumben y no son capaces de sobrevivir a su primer quinquenio.

Creencias, juicios, actitudes, emociones negativas y ambiguas  del propio emprendedores son sus principales obstáculos.

A continuación mi contribución, una invitación para la introspección, una guía práctica para descubrir las potencialidades del emprendedor de la piel hacia adentro

La 4 Pes que todo #EMPRENDEDOR debe enfrentar

  • PROPOSITO

¿Que pretende alcanzar tu emprendimiento? (definición)

¿Para qué será adquirido tu emprendimiento? (utilidad)

¿Que garantiza la  sustentabilidad de tu emprendimiento? (perspectiva)

¿Qué contribución hará tu emprendimiento a la sociedad?  (Responsabilidad Social)

¿Cuáles son las certezas que  soportan las anteriores respuestas?

¿Estas certezas que espacios te abren?

¿Estas certezas que espacios te cierran?

REFLEXIONA, AJUSTA, ACTUA

  • PASION

Más alla del interés económico.

¿trabajar en tu emprendimiento te ofrece bienestar emocional y se alinea con  tu propósito de vida  ? (Vocación)

¿Experimentas emociones positivas cuando trabajas en tu emprendimiento? (Fluir*)

¿Cuándo  estas plenamente concentrado  en tu emprendimiento  el tiempo se  escapa sin darte cuenta? (Fluir)

¿Sientes un equilibrio entre tus habilidades actuales y el desafío que demanda  tu emprendimiento? (Fluir)

Al revisar tus anteriores respuestas pregúntate y responde a las siguientes dos interrogantes   :

¿Dónde estás? (la respuesta no es a través de un GPS, es referida a tu ciclo de vida)

¿Qué te está pasando? (la respuesta búscala de tu piel hacia adentro)

REFLEXIONA, AJUSTA, ACTUA

  • PERSEVERANCIA

¿Cómo defines tu capacidad para seguir adelante a pesar de los obstáculos, dificultades?

¿Cómo habitan en ti las sensaciones de: desánimo, aburrimiento y frustración?

¿Cómo se manifiesta tu EGO al escuchar una Negativa?

¿Cómo se manifiesta el Optimismo en tu lenguaje?

¿Cómo lidias con la incertidumbre y la ambigüedad?

Comparte con alguien de tu confianza, respeto y estima tus respuestas y pídele sus juicios y afirmaciones

REFLEXIONA, AJUSTA, ACTUA

  • PRUDENCIA

¿Diseñas previamente tus conversaciones?

¿Cómo definirías  tus conversaciones privadas?

¿En tu inventario de conversaciones cuantas te has callado o tienes pendiente?

¿Gestionas tus emociones negativas o tus emociones negativas te gestionan a ti?

¿Qué porcentaje de tus conversaciones privadas, acerca de tu emprendimiento, pueden ser públicas? (Ética)

¿Qué te das cuenta?

¿Qué deberías hacer?

¿Con quién deberías conversar primero?

 *Fluir, Flujo o también conocido como flow es el estado operativo, donde cuerpo, pensamiento, leguaje y emoción se alinean  y la persona está completamente inmersa en la actividad que ejecuta. Se caracteriza por un estado de ánimo donde se concentra toda la energía del ser, en una total concentaracion con la tarea, y una sensación de optimismo en asegurar el éxito  de dicha actividad. Esta sensación se experimenta mientras la actividad está en curso. El concepto de flujo fue propuesto por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, cofundador de la Psicología Positiva, en 1975 y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos 

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org

Puedo ser útil para ayudarte con tu proyecto de emprendimiento escríbeme

royrizo@coachingfree.org

Día del Farmacéutico en Venezuela

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2016, actitud, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, ENTUSIASMO, industria farmaceutica, La Mejor Versión de Ti Mismo, Optimismo, Optitud, Pasión, The Best Version of Yourself, visita medica, VOCACION

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Hoy 1 de diciembre en #Venezuela se celebra el día del #FARMACÉUTICO , profesional de la salud formado para: la fabricación de medicamentos, control de calidad, desarrollo e investigación de los mismos. Es el experto en medicamentos, y en su utilización con fines terapéuticos en el ser humano. Pero en Venezuela ante el #desabastecimiento de #medicamentos ,este profesional de la salud , es mucho más que eso , ya que a diario debe dar la cara a una crisis de la cual es #inocente, debe gestionar las emociones de los pacientes que desesperados acuden a él para encontrar su necesario , vital e inmediato #REMEDIO, ya que cualquier dolencia de salud , aguda , crónica o sintomática , debe ser  solucionada , desde un dolor de cabeza , pasando por una escabiosis o hasta llegar a una crisis hipertensiva , todas ,absolutamente todas ,son importantes de atender . Los Farmacéuticos todos unos héroes ante la crisis actual. Ejemplares profesionales que viven su día a día dispensando #optimismo y sana #actitud , conocedores y practicantes empíricos de la #OPTITUD , para ellos mis felicitaciones y sobre todo mi admiración y respeto. Desde aquí este humilde servidor de la industria farmacéutica les desea un extraordinario y merecido día

Se busca                      Gente que haga Caso?

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2016, actitud, aprender, coaching, confianza, CORAJE, ETICA, Humildad, industria farmaceutica, innovacion, La Mejor Versión de Ti Mismo, LIDERAZGO, Optimismo, Optitud

Todavía se busca al YESMAN como colaborador. En el S.XXI el pensamiento divergente es la clave para la diferenciación y el ÉXITO . Lo importante es  alinear el Propósito y las METAS. Gerente CAPATAZ vs GERENTE COACH.

Henry Ford en sus inicios , dominaba la pujante industria automotriz con el sistema de producción en serié y donde su empresa tenia el control absoluto del mercado , recuerden la frase : Usted puede adquirir un Ford de cualquier color , siempre y cuando sea negro . El Emprendedor y Empresario de esa época, comienzos del siglo pasado , dueño de la innovación ,necesitaba de gente que hiciera caso y de un gerente capataz . Ya esa época pasó a la historia , ahora cuando los procesos son estandarizados y las innovaciones incipientes , donde mercado y cliente dictaminan una constante anarquica y rutinaria que se llama cambio , la cual  genera las incertidumbres , retos y estado de ánimo en lo económico y en lo social y amén de los factores políticos .

 Hoy las empresas necesitas de cerebros , no de músculo que sigan órdenes y a todo digan Yes , se necesitan ideas divergentes con armonía hacia los propósitos empresariales, donde las relaciones interpersonales son más horizontales , sin títulos entre colaboradores , los distantes epítetos ;  Doctor , Licenciado o INGENIERO , cambia por un cercano y afectuoso llamado por el nombre de pila. Ya no es época de jerarquías , órdenes y distanciamiento . Es tiempo de compartir diálogos, ideas distintas y de vincular emociones , favoreciendo el germinar de aquellas positivas y de compartir las que son opuestas;  mostrar los miedos, no es sinónimo de cobardía es una actitud de coraje, gestionar la rabia es inteligencia emocional, declarar la tristeza y pedir ayuda es  mostrar humanidad , declarar la ignorancia es sinónimo de humildad y deseo de aprender . No callar , ni tener agendas ocultas es indicador de respeto y #Ética.

Hoy se necesita gente voluntariosa, colaboradora con deseos de aprender y desaprendes que le gusten los retos y deseen un mundo beneficioso para todos y sustentable para las futuras generaciones.

Hoy se necesita gente que aporte 

Roy Rizo

Head Coach 

CoachingFree.org

¿Anclado en la zona de confort? 7 maneras para levar ancla

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in 2016, actitud, aprender, coaching, Crisis Venezolana, La Mejor Versión de Ti Mismo, Optimismo, Optitud, Psicología Positiva, The Best Version of Yourself, zona de confort

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El ancla en la zona de confort siempre  se forma a través  de los pensamientos negativos y limitantes.  A mayor razonamiento pesimista  más pesada y difícil de hará  levar el  ancla.

Frecuentemente el pesimista esconde tras  sus argumentos la emoción del miedo, del medio a explorar situaciones  distintas, espacios diferentes, sus pensamientos negativos lo amarran a su zona de confort, “aquí estoy bien! fuera de aquí  las cosas no son buenas” , este anclaje lo limita en todo, incluso a escuchar ideas distinta a la que el cómo observador pesimista descarta de inmediato ya que su ancla lo mantiene sumergido en la resignación “ aquí no hay para donde ir” . “todo seguirá igual”, “¿para qué servirá  eso?  Yo no pierdo mi tiempo”, “esto ya yo lo he pensado”.

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El pesimista defiende con terquedad sus ideas, ya que los metales pesados del miedo, la resignación, la desconfianza y el rencor se mezclan para formar la aleación de su sólida y pesada ancla

Como levar el ancla y expandir tu zona de confort:

  1. Reconoce los tipos de pensamientos que produces, haz una suma algebraica de tus  pensamientos; positivos y negativos, reflexiona  de cómo está operando tu mente y recuerda la regla matemática: si los dos son del mismo signo, los coeficientes se suman y queda el mismo signo; si son de signos diferentes los coeficientes se restan y queda el signo del numero con mayor valor absoluto.
  2. Observa tu corporalidad: ¿cómo te paras? ¿Cómo caminas? ¿cómo te sientas? ¿a qué velocidad reaccionas? Incluso préstale atención al tono de tu voz. Pídele a un ser querido que juzgue tu corporalidad. Reflexiona sobre los resultados en el punto 1 y 2 .Busca la coherencia entre ellos.
  3. Agradecimiento, ¿recuerda la última vez que practicantes el agradecimiento? , analiza la frecuencia con que declaras AGRADECIMIENTO .  Ahora vincula 1,2,3
  4. ¿El pasado es un elemento que suele estar presente en tus pensamientos habituales? Ahora a hilar la relación entre 1, 2, 3, 4.
  5. Intervenir con Ambición: los pensamientos, la corporalidad, reconocer en otros tangibles o no, lo importante que son o fueron. Agradecer desde el hecho de estar vivo, hasta las pequeñas cosas que pasamos desapercibidas por estar sumergidos en el pasado. Busca ayuda en un amigo optimista  para que te refuerce tus puntos positivos
  6. Acepta el pasado y pasa la página y vive lo que tienes en el aquí y el ahora.
  7. Recuerda de dónde vienes y lo lejos que has llegado, esa emocionalidad te dará la energía necesaria para levar el ancla y empezar a navegar un destino con nuevos aprendizajes.

Leva ancla y sigue rumbo, que buenos marineros no aprenden en mar con calma… Pronto se llega a puerto, siempre y cuando se mantenga la OPTITUD.

Roy Rizo D’Arthenay

Head Coach

Coachingfree.org