Vivir la crisis con #OPTITUD es cambiar de SOL :
Cambia el Sollozar por el #SUDAR el día a día
Cambia la Ofensa por la #ORACIÓN que fortalezca la fe
Cambia el Letargo por la #LABRANZA de tu propio #SER
El estrés nace cuando coinciden la responsabilidad y la incompetencia. Solo existen dos soluciones prácticas:
Al final será una decisión personal, un tránsito corto sin responsabilidades o un tránsito de continuo aprendizaje, que comienza en la simple y llana inconsciente incompetencia, descendiendo por los errores y los fracasos y luego hace escala en el valle del estrés y la frustración, el tiempo en la escala será tan largo o corto en función de tomar una de las dos soluciones planteadas al principio.
Si la responsabilidad , la ambición y la perseverancia estimulan el desarrollo de la competencia , pues se llegará hasta la cúspide de la maestría; alcanzando el punto máximo , donde la competencias se ejecuta a la perfección en un estado de total inconsciencia .
SOLTAR O CONTINUAR HE AQUÍ EL DILEMA
Roy J Rizo D’Arthenay
Business Coach y Especialista en Responsabilidad Social Empresarial
#COACHING vs #TERAPIA
Una lista de contrastes como referencia para distinguir las diferencias entre el coaching y la terapia.
COACHING se relaciona empáticamente y éticamente con clientes (Coachee)
TERAPIA se relaciona éticamente con pacientes
COACHING es un proceso educativo basado en el descubrimiento del potencial humano.
TERAPIA se basa en los conceptos médicos que hacen refieren a la potencialidad que tienen las personas de sufrir enfermedades mentales que necesitan ser diagnosticadas y tratadas.
COACHING se centra en la autoexploración, el autoconocimiento, el desarrollo profesional, la mejora del desempeño y una mejor autogestión en pro de alcanzar la mejor versión de si mismo
TERAPIA busca sanar heridas emocionales y los estados de ánimos insanos del paciente
COACHING estimula a los coachee a alcanzar altos niveles de rendimiento y satisfacción con la vida.
TERAPIA busca llevar a los pacientes de un lugar disfuncional a un nivel de funcionamiento saludable.
COACHING indaga sin enjuiciar para conocer el tipo de observador que es su coachee e identificar la coherencia entre su pensamiento y lenguaje, emocionalidad y corporalidad
TERAPIA explora a través del método de la anamnesis, una entrevista clínica, para analizar la situación del paciente y conformar la historia clínica
COACHING utiliza los términos; quiebre, juicios, creencias limitadoras y obstrucciones para interpretar lo que percibe el coachee y lo que se desea superar.
TERAPIA utiliza el término, síntomas, patologías y síndromes para describir la condición del paciente.
COACHING se centra más en el presente y el futuro.
TERAPIA se centra más en el pasado y el presente.
COACHING avanza hacia el potencial del coachee.
TERAPIA controla o cura al paciente.
COACHING surge del potencial humano, del mundo, del mejoramiento continuo y de la armonía con el entorno.
TERAPIA tiene sus raíces en el concepto de la sanidad.
COACHING transita a través de la mente consciente del coachee.
TERAPIA se centra en llevar la mente inconsciente del paciente a la conciencia.
COACHING se centra en la creación del futuro.
TERAPIA busca curar el pasado.
COACHING busca traer más poder, control y bienestar al coachee.
TERAPIA trata de eliminar el dolor del paciente.
COACHING soporta para desarrollar estrategias y objetivos.
TERAPIA tiene algoritmos y pautas para el tratamiento.
COACHING pregunta ¿Cuál es la inquietud? , ¿Qué necesitas hacer? (marco ético)
TERAPIA pregunta ¿el Por qué de la inquietud? Y valida si es sana o insana
COACHING ayuda al coachee a enfrentar los desafíos que el voluntariamente a escogido.
TERAPIA resuelve problemas que el terapista ha diagnosticado.
COACHING adopta un enfoque empático, singular, activo, enérgico.
TERAPIA toma un acercamiento cauteloso, reflexivo, y profundo de acuerdo a los estándares de tratamiento.
COACHING se enfoca en lo que es posible.
TERAPIA se centra en cuál es el problema.
COACHING puede solicitar el encuentro con la retroalimentación de: familiares, jefes, compañeros y colaboradores.
TERAPIA por lo general sólo involucra al paciente y al terapeuta.
COACHING lleva al cliente desde donde están y les ayuda a seguir adelante.
TERAPIA examina el asunto emocional a resolver desde todas las etapas de la vida
COACHING asume una co-igualdad entre el coach y el coachee.
TERAPIA asume que el terapeuta es el experto y tiene el control.
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
Hace un poco más de un año, Boglarka Balogh una abogada húngara de derechos humanos y periodista público en un blog llamado Bored Panda un reportaje utilizando Photoshop, el cual título: Me transformó en mujer de tribus para dar a conocer sus culturas aisladas.
Boglarka conto con el soporte de la artista gráfica Csaba Szábó para trasladar su propia imagen a retratos de miembros de las comunidades Wodaabe, Daasanach, Arbore, Mursi, Turkana, Karo y Himba. Cada conjunto de imágenes fue acompañado con información sobre las circunstancias de vida y los trajes tradicionales de los grupos étnicos.
Este articulo recibió más de 130.000 comentarios, que lo catalogaron como: ofensivo y narcisista
Balogh no respondió a ninguna de las solicitudes de comentarios en particular, colocando la siguiente nota: «Como no tenía ninguna intención de ofender a nadie y, sin embargo, no soy capaz de responder a todos ustedes, he decidido eliminar mi publicación…
«Mi intención era 100% pura con este arte tribal, siendo un abogado de derechos humanos y periodista que sabe bastante sobre racismo y asuntos similares. Nunca me he imaginado que mi trabajo molestará a tanta gente y que tendría que explicarme. Y claro, no lo haré. Mantenga la calma y ame a cada humano»
Y TU COMO VES?
Jiddu Krishnamurti además de decir: “No vemos las cosas como son, sino como somos”
También nos regaló esta oportuna frase:
“No es signo de buena salud el estar bien adaptado a una sociedad profundamente enferma.”
― Jiddu Krishnamurti
ROY J RIZO D’ARTHENAY
HEAD COACH
Coachingfree.org
#OPTIMISMO #ACTITUDPOSITIVA
Si quieres aprender las distinciones para gestionar la OPTITUD escríbeme
ROY J RIZO D’ARTHENAY
HEAD COACH
8 COMPORTAMIENTOS QUE SON DIGNOS DE RESUCITAR
Hoy domingo de pascua de resurrección ,momento de celebración y reflexión para los cristianos , me tomo la licencia para invitar aquellos cristianos y también a los no cristianos para pensar sobre lo que ya no pensamos , sobre lo que ya no sentimos , sobre lo que ya no practicamos ,todo aquello que está ausente en nuestro sentir , pensar y actuar , y al estar de ese modo podemos decir que están muertos y quizás sea oportuno resucitarlos , ya que tenemos ese poder , el de tomar la elección de resucitar cosas que dejamos morir , sobre todo en el transitar de la niñez a la adultez , enumeraré 8 comportamientos que son dignos de resucitar, si sientes que ya no están contigo ,que no forman parte de ti , que han sucumbido ante tu rutina , tus juicios y tu suspicacia .
1. Capacidad de ASOMBRO, sumergido en la cotidianidad ya nada te asombra, todo lo vez obvio…
¿Recuerdas aquel niño que era capaz de identificar figuras en el cielo formadas por cúmulos de nubes?
¿Cuándo fue la última vez que te sorprendiste en medio de la cotidianidad?
¿Cuándo fue la últimas vez que expresaste un real wow?
2. Alegría rutinaria. pues aquí tendrás muchos argumentos para refutar que la alegría no es rutinaria, pues a ti que te gustan los datos comparto esta cifras: LOS NIÑOS SONRÍAN APROXIMADAMENTE 400 VECES AL DÍA… PERO LOS ADULTOS SOLO LO HACEN 20 VECES. (Martin RA, Kuiper NA. Daily occurrence of laughter: Relationships with age, gender, and Type A personality. Humor: International Journal Of Humor Research 1999; 12 (4): 355-84.)
¿Cuántas veces sonríes espontáneamente al día? , recordar que los selfie no cuentan
3. Capacidad de hacer preguntas, los niños al ser curioso, y no tener el temor de ser juzgados por su deseo de aprender y conocer, lazan numerosas preguntas de manera constantes. Los adultos preguntamos menos , siempre andamos proponiendo e indagamos poco, ya que no queremos ser juzgados por las 3 ies que limitan la capacidad indagatoria del adulto , estas son : La Intriga , La Intromisión y La Ignorancia. No temer a los juicios de terceros por hacer nuestras preguntas es el primer paso para revivir la curiosidad y retomar nuestras capacidades indagatorias.
Audita tus conversaciones, ¿cuántas son para proponer? y ¿cuántas son para indagar?
4. AUTENTICIDAD, cada niño es la mejor versión de sí mismo, no andan como los adultos en esa moda del Personal Branding, tratando de vendérsele a las otras personas, en un mundo trivial de la compra y venta de apariencias. Los niños son auténticos. Los niños son tan seguros de sí mismo que incluso cuando tienen miedo, lo declaran, no ocultan sus temores. Además dicen lo que sienten no le ponen ningún filtro
¿Te sientes completamente autentico? ¿Cuánto te esfuerzas por proyectar una imagen para agradar a los otros? ¿Desde cuándo andas ocultando tus temores? ¿Con que frecuencias dice lo que sientes?
5. Lo lúdico , las ganas de jugar a toda hora en todo momento , las ganas de divertirse , de pasarla bien , una frase típica de los niños “ Vamos a jugar que no quiero aburrirme”
¿Es momento de decirle a Lúdico párate y anda?
6. La capacidad de perdonar, es común y popular la frase; “se pelea más que un niño”, pero a esa frase le falta otra cara. Los niños pelean mucho, cierto es, pero sus peleas son rápidas, efervescentes ya que en ellos no existen la emoción del rencor y el estado de ánimo del resentimiento. Los niños suelen ser empáticos y sus lazos de amistad no obedecen a conveniencias ni intereses particulares, su única ambición es pasarla bien y divertirse jugando con el otro.
¿Vive en ti el rencor y el resentimiento?
7. Imaginación, creatividad e Ingenio, común en todo niño capaz de sonar en un mundo de posibilidades, todas están limitadas a su capacidad de imaginar. Un universo abierto a las posibilidades, no cerrado a los esquemas teóricos y limitativos de la lógica.
¿Son todos tus pensamientos convergentes en una lógica con sentido?
Tu capacidad creativa será tan amplia como la capacidad de vuelo del abejorro, que el capaz de desplazarse por el aire rompiendo toda la lógica de la aerodinámica.
8. La Inocencia, esa capacidad que te abre a la confianza a ver siempre lo bueno. Los adultos somos suspicaces, incrédulos y sobre todo somos desconfiados y nos convertimos en seres resignados y pesimistas. El niño por su inocencia tiene el coraje de confiar y de esperar siempre lo mejor. Cuando se pierde la inocencia nace la desconfianza.
¿Qué tan suspicaz eres?
¿Qué necesitas para volver a confiar?
Estos son los ocho comportamientos para resucitar sin esperar a morir, en pro de ofrecer la mejor versión de ti mismo para una Venezuela posible para un mundo mejor
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
coachingfree.org
UNA HISTORIA PARA UNA REFLEXIVA VÍSPERA DE DOMINGO DE RESURRECCIÓN
#Reinventarse se escribe con R de #Resurrección
Se dice que Franco Zeffirelli, se encontraba negociando con Al Pacino y Dustin Hoffman, se hace referencia a una contienda, para seleccionar a quien tendría que personificar al hijo de Dios, entre estos ya consagrados actores. El joven Robert Powell, que casualmente tenía 33 años, había sido seleccionado en el casting para interpretar a Judas. Cuentan que Zeffirelli, durante grabaciones preliminares que se realizaban en Túnez, observo a Powell cubriéndose del sol inclemente de la costa mediterránea con una manta, y quedo impactado con la figura del inédito actor británico. Zeffirelli argumento tener una revelación para tomar la decisión de seleccionar para el personaje principal a un actor desconocido pero con un rostro muy similar a la faz icónica de Jesús de Nazaret y seguramente mucho más económico y rentable para el cineasta italiano, que se mantenía regateando con los divos de Hollywood.
Robert Powell , sorprendido por la noticia se tomó muy en serio su papel , el productor de la serie, Sir Lew Grade , un riguroso católico , le exigió al novato interprete que formalizara su concubinato por medio del sacramento del matrimonio , Powell acepto y lo hizo de inmediato , además se sumergió en el personaje y profundizo sus estudios bíblicos . Fue sometido a un intenso ejercicio para desarrollar esa profunda mirada que quedo registrada en la filmación, el ejercicio consistía en lograr mantener una mirada fija sin pestañar durante 7 minutos.
Las personas cercanas a Robert, declaraban que el realmente se creía Jesús Cristo fuera del set de filmación…
El éxito de la serie fue rotundo sin precedente y en la actualidad, 40 años más tarde, sigue siendo un clásico que se transmite en las televisoras de países católicos cada Semana Santa.
Lo que pocos conocen, es que Robert Powell sufrió de una clase de delirio que se manifiesta de una forma sistematizada (sistema delirante), una psicosis grave llamada Delirio Mesiánico. Llevo varios años de tratamiento psiquiátrico para que Robert se recuperara. Además de su afección mental, su éxito lo encasillo en un personaje que muy pocas oportunidades le permitieron en el mundo del espectáculo, ningún director quería tener en su reparto la imagen icono del hijo de Dios. Así pues que Robert Powell, por el momento, será recordado solo por su primer y único papel protagónico
Importante es nunca encasillarse por atractivo que sea el papel y tener la capacidad constante de reinventarse.
Cuantos personajes en el mundo empresarial sufren del síndrome mesiánico y cuando se termina la serie viven anclando en un pasado porque no aprendieron a distinguir la temporalidad y nunca estuvieron interesados en reinvertirse.
Una Reflexiva historia para la Víspera de Domingo de Resurrección.
#Reinventarse se escribe con R de Resurrección
Roy Rizo
Head Coach
Coachingfree.com
Robert Plutchik, profesor y psicólogo norteamericano, desarrollaron la Rueda de Emociones en los años 1980. Una representación visual para agrupar las #emociones.
La Rueda de las Emociones se muestra con un degrades de colores, donde destacan 8 emociones básicas o primarias que crecen en la intensidad hacia el centro del diagrama. Por ejemplo, la #alegría se cae en el medio, la #serenidad que es un color más ligero encontrado sobre el punto externo de la rueda, y el #éxtasis, que es más oscuro en el centro del diagrama.
Según Plutchik, experimentamos ocho emociones primarias, que pueden ser divididas en 4 pares distintos de contraposiciones polares; tristeza- alegría, sorpresa – anticipación, ira – miedo, y confianza- aversión. Plutchik propuso que cada emoción que experimentamos es una combinación de las 8 emociones primarias. Por ejemplo, una mezcla de tristeza y aversión puede causar el remordimiento, mientras la alegría y la confianza pueden producir el amor.
Ubica tus emociones más frecuentes en la rueda de Plutchik, y pregúntate:
Si tienes el interese de ubicarte entre el interés y la serenidad, es decir en el OPTIMISMO, pues escríbeme. El taller de aprendizaje de la OPTITUD te brinda las distinciones para ubicarte allí
ROY J. RIZO D’ARTHENAY
HEAD COACH
Coachingfree.org
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
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Roy J. RIZO D'ARTHENAY 