1.#PENSAMIENTOSPOSITIVOS
2.SONREÍR Y #BUENHUMOR
3.#HOBBIES
4.#DISFRUTAR DE#LASCOSASPEQUEÑAS
5.#SOLIDARIDAD
6.#RELAJARSE
7.#AMISTADES
Head Coach
Roy J. Rizo D’Arthenay
Categoría: Felicidad
Happy Face un icono simple y poderoso
#HAPPYFACE La carita feliz fue el resultado de una campaña de endomarketing para una empresa de seguros, la cual necesitaba levantar el ánimo de sus empleados luego de reestructuraciones y fusiones, específicamente fue la Mutual Life Assurance Company conocida en la actualidad como Hanover Insurance .La creación de la cajita feliz, como símbolo de motivación, fue en 1963, y la compañía distribuyo distintivos, pines, a sus empleados. El objetivo era conseguir que los empleados sonrieran mientras usaban el teléfono y hacían otras tareas. Los botones se hicieron populares, con órdenes por 10.000. Más de 50 millones de botones con cara sonriente habían sido vendidos en 1971, y la carita feliz se convirtió en un icono internacional.
Harvey Ball , cobro $ 45 por su diseño , nunca registro su sencillo y poderoso símbolo , mucho se apropiaron de su inventiva desde políticos hasta la gigantesca empresa Walmart, el hijo de Ball , Charles Ball , trato de sacar provecho del invento de su padre haciendo demandas y comprobando la autoría del diseño por parte de su progenitor , lo cual nunca tuvo exito.
Charles Ball, cuando alguien le cuestionaba sobre no haber registrado el genial diseño, decía: «no estoy impulsado por el dinero, sólo puedo comer un filete a la vez, conducir un carro a la vez.” . Interesante reflexión.
Charley Ball, no fue solo un artista publicitario, fue galardonado con la Estrella de Bronce por heroísmo durante la Batalla de Okinawa. Sirvió 27 años en la Guardia Nacional, se retiró como General de Brigada en 1973 y luego sirvió seis años en las Reservas del Ejército. Se retiró como coronel en 1979. Ball fue galardonado con el premio de veterano del año del Consejo de Veteranos de Worcester en 1999.
Ahora cuando veas una carita feliz la apreciaras mejor
Los protagonistas del eufórico beso de la paz del siglo XX
Los protagonistas del eufórico beso de la paz del siglo XX
Greta Zimmer Friedman, ha muerto a los 92 años (8 de Septiembre de 2016) La enfermera que protagonizó junto con el marinero, George Mendonsa, el beso espontaneo, imagen icono de la emoción colectiva al conocerse la noticia del final de la segunda guerra mundial.
El responsable de hacer esta escena inmortal fue el fotógrafo de la revista Life Alfred Eisenstaedt. La elocuente imagen fue captada por el oportuno observador el 14 de agosto de 1945 en Time Square.
Alfred Eisenstaedt , fallece a los 96 años en 1995 ,fue un foto-periodista , que alcanzo alto reconocimiento en el medio .Destacan sus fotografías de celebridades, desde Sophia Loren, Albert Einstein, J.F. Kennedy , Marilyn Monroe ,Hemingway, Bill Clinton, pasando por Mussolini, Hitler , muchas de las cuales fueron portadas de la revista Life. Una famosa frase entre fotógrafos se le atribuye:
” Lo más importante no es la cámara, sino el ojo.”
El marinero George Mendonsa, sigue con vida, ahora un pescador retirado de 93 años de edad. Testigo y protagonista de la eufórica emoción que da el anuncio de la paz
Que la humanidad de nuestros líderes políticos generen la paz para que esta estimule el protagonismo colectivo de eufóricos momentos y sobre todo para que no mueran los besos robados en paz.
Roy Rizo
Head Coach
Coachingfree.org
Como despedirnos del 2015
Es tiempo de despedir el 2015 con una carta de GRATITUD o Agradecimiento. En la propuesta de la psicología positiva se establece la practica de la GRATITUD como una habilidad a desarrollar que nos ayuda a sentirnos mejor , más FELICES . El 2015 para los venezolanos fue otro año de mucho aprendizaje donde tenemos que tomar el desafío de cambiar el observador que somos . Dejar a un lado el resentimiento para continuar en paz . Darle un puntapié a la resignación para despejar el camino y seguir adelante con ambición. Buscar en lo vivido en el 2015 ; situaciones , personas por las que debes estar agradecido , es un ejercicio súper poderoso. Escribe 12 momentos para agradecer , compartelos . Te ayudo con la primara : Dar gracias por estar vivo y matricular para el 2016 es una poderosa declaración de GRATITUD. Te faltan 11..
La Importancia de QUE digo y COMO lo digo
El Arte de aprender a
comunicar .
– El Rey sin Dientes
Una sabia y conocida anécdota árabe dice que en una ocasión, un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Después de despertar, mandó a llamar a un adivino para que interpretase su sueño. “¡Qué desgracia, mi Señor!” exclamó el adivino, “cada diente caído representa la pérdida de un pariente de vuestra Majestad”. “¡Qué insolencia!” gritó el Sultán enfurecido, “¿Cómo te atreves a decirme semejante cosa? ¡Fuera de aquí!” Llamó a su guardia y ordenó que le dieran cien latigazos.
Más tarde ordenó que le trajesen a otro adivino y le contó lo que había soñado. Éste, después de escuchar al Sultán con atención, le dijo: “¡Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada… ¡El sueño significa que sobreviviréis a todos vuestros parientes!” Iluminóse el semblante del Sultán con una gran sonrisa y ordenó le dieran cien monedas de oro.
Cuando éste salía del palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado: “No es posible! La interpretación que habéis hecho de los sueños es la misma que la del primer adivino. No entiendo porque al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien monedas de oro. “Recuerda bien, amigo mío”, respondió el segundo adivino, “que todo depende de la forma en el decir… uno de los grandes desafíos de la humanidad es aprender el arte de comunicarse”. De la comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la desgracia, la paz o la guerra. Que la verdad debe ser dicha en cualquier situación, de esto no cabe duda, más la forma conque debe ser comunicada es lo que provoca, en algunos casos, grandes problemas.
Una realidad , debe ser comunicada con la intención que permita posibilidades para percepciones positivas. Comunicar con la intensión de ofrecer al otro la oportunidad de ver el lado bueno de lo planteado . Al final sera la elección genuina de quien escucha . Pero para hacer siempre el bien hay que hablar en positivo.
Promueve el lado luminoso sin ser indiferente a la sombra y la oscuridad.
Roy Rizo
Head Coach
@coachingfree.
Felicidad y Exito
Mi interpretación:
FELICIDAD
1) Distinguir entre momentos placenteros y experiencias de felicidad.
2) Gestionar tu vida donde tu eres el protagonista y artífice de tu porvenir . Tu, solo tu , eres responsable de tus decisiones, en el aquí y en el ahora . Donde el pasado es aprendizaje y aceptación, ya que no se puede cambiar. El futuro es incertidumbre que se construye con los ladrillos de certeza del presente .
3) Vital relaciones afectivas con respeto donde se valoren mas la actitud que las habilidades , conocimientos y riquezas materiales. Por actitud es que queremos y amamos.
4) Creer en algo mas grande que nosotros , la espiritualidad es simplemente FUNDAMENTAL.
ÉXITO
1) Misión. Visión , Propósito . Esto en linea con VOCACIÓN y PASIÓN.
2) SUEÑO en sintonía con REALIDAD y CRITICA CONSTRUCTIVA. Plan de acción secuencial en pro de la suma de pequeños logros .
3) Constancia y perseverancia en busca de las 10.000 horas de practicas para lograr la maestría. Esto es el proceso del éxito lo que generalmente no se envidia. Aquí el fluir que da la pasión es el combustible para seguir e insistir .
IMPORTANTE : La felicidad contribuye con el éxito. Pero el éxito no es desencadenante de la felicidad.
Roy Rizo
@coachingfree
La Trilogía : Felicidad , Bienestar y Éxito
FELICIDAD , BIENESTAR , ÉXITO
FELICIDAD : relación diaria con el entorno. Nivel de satisfacción personal. Valor de pequeñas cosas que hacen el día día . Relación directa con las expectativas y el agradecimiento
BIENESTAR , la armonía en 4 áreas : Física , Mental Material y Espiritual.
ÉXITO : para que sea ético y trascendental debe ser valorado por otros , de lo contrario es egoísta , banal o de un estándar bajo.
– Roy Rizo
@coachingfree
La evolución del pensamiento de un hijo hacia su padre
Pensamiento de un hijo
He aquí cómo piensa del padre generalmente el hijo:
A los siete años:
«Papá es un sabio; todo lo sabe».
A los catorce años:
«Me parece que mi padre se equivoca en algunas cosas».
A los veinte años:
«Mi padre está un poco atrasado. No es de esta época».
A los veinticinco años:
«Mi padre no sabe nada, decididamente está chocheando».
A los treinta años:
«No sé si ir a consultar este asunto con mi padre, tal vez él podría aconsejarme».
A los cuarenta y cinco años:
«¡Qué lástima que papá se haya ido!, él me hubiera aconsejado».
A los sesenta años:
«Pobre mi padre, era un sabio, lástima que lo haya comprendido demasiado tarde».
Dos Decalogos y Un Video para calibrar y poner a tono nuestra labor como PADRES para DESARROLLAR la autonomia de nuestros hijos y facilitarles el encuentro con su VOCACION
Del conocido juez de menores de Granada, Emilio Calatayud el decálogo para : «Hacer de tu hijo un delincuente». Con mucha ironía, el juez expresa lo que hay que hacer para que las cosas salgan mal a la hora de educar a los jóvenes.
1. Dadle todo cuanto desee, así crecerá convencido de que el mundo entero le debe todo.
2. Reídle todas sus groserías, tonterías y salidas de tono: así crecerá convencido de que es muy gracioso y no entenderá cuando en el colegio le llamen la atención por los mismos hechos.
3. No le déis ninguna formación espiritual: ¡ya la escogerá él cuando sea mayor!
4. Nunca le digáis que lo que hace está mal: podría adquirir complejos de culpabilidad y vivir frustrado. Primero creerá que le tienen manía y más tarde se convencerá de que la culpa es de la sociedad.
5. Recoged todo lo que vaya dejando tirado: así crecerá pensando que todo el mundo está a su servicio; su madre la primera.
6. Dejadle ver y leer todo: limpiad con detergente, que desinfecta, la vajilla en la que come, pero dejad que su espíritu se recree con cualquier porquería. Pronto dejará de tener criterio recto.
7. Padre y madre, discutid delante de él, así se irá acostumbrando. Ycuando la familia esté ya destrozada lo encontrará de lo más normal, no se dará ni cuenta.
8. Dadle todo el dinero que quiera: así crecerá pensando que para disponer de dinero no hace falta trabajar, basta con pedir.
9. Que todos sus deseos estén satisfechos al instante: comer, beber, divertirse,…¡De otro modo podría acabar siendo un frustrado!
10. Dadle siempre la razón: son los profesores, la gente, las leyes… Quienes la tienen tomada con él.
«Y cuando su hijo sea ya un delincuente, proclamad que nunca pudisteis hacer nada por él»
Nuestras creencias , juicios , valores y deseos materiales pueden frenar los sueños de nuestro hijos ….. ahora haz click en el link , observa y refexiona.
AHORA , luego del decálogo y del vídeo .
Comparto este , mi decálogo de instrucciones básicas para aprender junto con nuestros hijos y seres queridos .
1)Enseñar y practicar la Responsabilidad integra , consigo mismo y con el entorno
2)Dar Libertad para descubrir la Vocación
3)Mostrar la Fe y la Espiritualidad
4) Vivir en Gozo y Saboriando a diario la vida,
5)Dar ejemplos diarios de Gratitud. sobre todo en las pequeñas cosas.
6) Enseñar a Escuchar sin juzgar con Respeto y con Empatia
7) Practicar la reflexión profunda o soliloquios . Donde se dialogue consigo mismo en un triunvirato (Testigo , Juez y Fiscal).
8) Mostrar el Humor Sublime , el arte de reírse de uno mismo y erradicar el humor irónico.
9) Borrar del vocabulario la palabra Obviedad y practicar la indagación con respeto y amor
10) Dar ejemplos de Trascendencia (dejar huella positiva) , para que se mantenga en genética .
Si leíste hasta aquí . Gracias.
Entendiendo la Teoría de la Pasión y el Fluir de Mihály Csíkszentmihályi a través de Serrat y su Pajarillo Pardo
Mihály Csíkszentmihályi, uno de los investigadores más reconocidos dentro de la Psicología Positiva, y profesor en la Universidad de Claremont, California.
Csikzentmihalyi ha definido el concepto de PASIÓN como ;flow o flujo como un estado en el que la persona se encuentra completamente absorta en una actividad para su propio placer y disfrute, durante la cual el tiempo vuela y las acciones, pensamientos y movimientos se suceden unas a otras sin pausa. Todo el ser está envuelto en esta actividad, y la persona utiliza sus destrezas y habilidades llevándolas hasta el extremo. La persona está en flow cuando se encuentra completamente sumergido por una actividad durante la cual pierde la noción del tiempo y experimenta una enorme satisfacción.
Esta haciendo lo que le gusta hacer , no hay espacio para distracciones , el y la tarea se funden en un solo ente . Esto para mi es la pasión por la labor , por la tarea , más allá del gozo es el estado de plenitud , LA EXPERIENCIA ÓPTIMA .
Hay 3 sensaciones claves en el FLUIR.
* Éxtasis, definido como un disfrute intenso, lejano de lo rutinario.
* Sensación de Seguridad por conocer bien lo que se hace y lo que se desea alcanzar . Sin titubeos
* Tranquilidad, comprendida como ausencia de estrés nocivo. Viviendo el aquí y el ahora en paz.
Este tema del fluir es muy interesantes y todos tenemos espacios y dominios donde las actividades nos sumergen y nos fundimos en ellas , si logramos identificarlas hemos encontrado nuestra pasión . Fluir es donde volamos sin que importe otra cosa
Y que tiene que ver esto con Serrat , a quien lo considero un cantautor Apasionado, pues bien en su canción Pajarillo Pardo encontré el mejor ejemplo en vivir con Pasión y disfrutar al máximo lo que se hace . Serrat le escribe al Vencejo Real , las características de esta ave es un fiel ejemplo de vivir en flujo . A continuación los argumentos y las evidencias y luego la actitud de esta ave en la descripción poética de Serrat . Porque el que fluye y es apasionado debe tener una actitud digna de un poema o canción .
Los vencejos reales pasan la mayor parte de su vida en el aire sin posarse, alimentándose de insectos que cazan al vuelo con sus picos. También beben mientras vuelan, aunque de vez en cuando pueden descansar en acantilados y muros. En 2011, Felix Liechti y su equipo del Instituto ornitológico suizo pegaron etiquetas electrónicas para monitorizar los movimientos de seis vencejos reales y descubrieron que podían pasar en volando sin posarse más de 200 días seguidos. Y un estudio de 2013 mostró que los vencejos reales pueden pasar más de seis meses volando sin posarse. Durante ese tiempo realizan todas sus actividades vitales volando, incluso dormir.
Vuela en grupos en zonas de alta montaña, sobre pueblos y ciudades. Emite largos chillidos mientras vuela a gran velocidad, siempre peinando la misma zona y alimentándose en el aire de insectos.
El vencejo real anida colonialmente en huecos de acantilados y cavernas. Suele poner 2 o 3 huevos. Las parejas se unen de por vida y anidan en los mismos sitios año tras año, y reconstruyen los nidos si es necesario. Si el tiempo es malo y los progenitores no pueden cazar insectos los polluelos pueden entrar en letargo bajando su temperatura corporal. Se adaptan bien a los medios urbanos, y pueden construir sus nidos en los huecos de los edificios de las ciudades que circundan el Mediterráneo, donde las grandes bandadas son corrientes en verano.
https://m.youtube.com/watch?v=OpaVdH_2U4o
Si leíste hasta aquí espero haberte sido útil .
Gracias por leerme
Roy Rizo
@coachingfree
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 