#Florence es una consejera virtual de la #OMS, diseñada para guiarnos hacia una vida más saludable , a través de diálogos interactivos. Florence esta desarrollada para orientar sobre la gestión del estrés, cómo comer bien, ser más activo, dejar el tabaco y los cigarrillos electrónicos, e informar acerca de las vacunas contra la COVID-19.
La OMS anima a usar la herramienta y garantiza a Florence como una fuente confiable de información.
Por ser hoy el #díamundialdenofumar ,aquí en esta publicación dejo el video de FLORENCE en una interacción , conversando acerca del dañino habito fumar .
Un uso muy provechoso de la inteligencia artificial.
Roy J Rizo D’Arthenay
Nota Podrías identificar la pregunta poderosa que realiza Florence para hacer empatía y abrir el dialogo.
Si estas interesado en mi Workshop Preguntas poderosas para Persuadir , Seducir e Influir , escríbeme a través de mensaje directo
Categoría: Empatia
Una imagen vale más que mil palabras.
Ganar es el subproducto de las buenas relaciones entre el Futbolista y su Coach o Director Técnico .
La diferencia entre » interés operativo y funcional» e » interés integral» ( desempeño físico y emocional) o más fácil de definir, «interés genuino» es una brecha llamada #sinceridad. Un entrenador con un interés genuino sobre su equipo logrará mayor compromiso, lo que ayudará con un mejor desempeño de las individualidades y del colectivo . Cuando se eleva al individuo, se eleva también al equipo.
Y tu cómo te vinculas con tu equipo, y en especial con tus top talents?
Eres Cercano?
ó
Eres Distante?
Muchos líderes llegan a una responsabilidad de gestión de equipos, incluyendo top talents sin haber recibido capacitación para tal fin.
Los líderes exitosos son más que una voz de autoridad ; son genuinos asesores y mentores en los que sus colaboradores pueden confiar.
En tu estilo de relacionamiento con quien te vinculas más :
#LionelScaloni ?
ó
#FernandoSantos ?
Roy J Rizo D’Arthenay
Business Coach
Capacito a Líderes
EL SENTIDO DE PERTENENCIA Y LA ESCALERA DEL LÍDER
En tiempos difíciles cuando se aprecia una gran conexión en la población y todos luchan por un mismo propósito es el tiempo apropiado para ser perspicaz, de desarrollar la capacidad de percatarse de las cosas que pasan inadvertidas. Esta capacidad se desarrolla a través de tres etapas:
- Formularse preguntas distintas , aquellas que hasta ahora no hemos considerado
- Reflexionar sobre las respuestas que encontramos y aprender cosas nuevas.
- Empatizar con todas las ideas contrarias (si lo que escucha es contrario a lo que piensas; no lo ataque; respétalo y busca puntos positivos y potenciales coincidencias )
Hoy vivimos una gran conexión en pro de una Venezuela distintas, la que tiene el sueño de alcanzar una madurez en lo social y una autonomía económica sustentable capaz de ofrecer bienestar pleno a sus habitantes .Es un momento de visualizar quien se postula en la cúspide de la pirámide y cuál sería su “escalera” para alcanzar esa posición.
Sin tener un liderazgo político integral, inclusivo y que genere la coalición no habrá avance.
Que mueran los egos, nazca el respeto, generemos inclusión y fomentemos la unión en base a un consenso diario, permanente, sobre el único propósito de construir un país digno para que sus habitantes sean auténticamente felices.
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
coachingfree.org
SIN ESPERAR A MORIR PARA PODER #RESUCITAR
8 COMPORTAMIENTOS QUE SON DIGNOS DE RESUCITAR
Hoy domingo de pascua de resurrección ,momento de celebración y reflexión para los cristianos , me tomo la licencia para invitar aquellos cristianos y también a los no cristianos para pensar sobre lo que ya no pensamos , sobre lo que ya no sentimos , sobre lo que ya no practicamos ,todo aquello que está ausente en nuestro sentir , pensar y actuar , y al estar de ese modo podemos decir que están muertos y quizás sea oportuno resucitarlos , ya que tenemos ese poder , el de tomar la elección de resucitar cosas que dejamos morir , sobre todo en el transitar de la niñez a la adultez , enumeraré 8 comportamientos que son dignos de resucitar, si sientes que ya no están contigo ,que no forman parte de ti , que han sucumbido ante tu rutina , tus juicios y tu suspicacia .
1. Capacidad de ASOMBRO, sumergido en la cotidianidad ya nada te asombra, todo lo vez obvio…
¿Recuerdas aquel niño que era capaz de identificar figuras en el cielo formadas por cúmulos de nubes?
¿Cuándo fue la última vez que te sorprendiste en medio de la cotidianidad?
¿Cuándo fue la últimas vez que expresaste un real wow?
2. Alegría rutinaria. pues aquí tendrás muchos argumentos para refutar que la alegría no es rutinaria, pues a ti que te gustan los datos comparto esta cifras: LOS NIÑOS SONRÍAN APROXIMADAMENTE 400 VECES AL DÍA… PERO LOS ADULTOS SOLO LO HACEN 20 VECES. (Martin RA, Kuiper NA. Daily occurrence of laughter: Relationships with age, gender, and Type A personality. Humor: International Journal Of Humor Research 1999; 12 (4): 355-84.)
¿Cuántas veces sonríes espontáneamente al día? , recordar que los selfie no cuentan
3. Capacidad de hacer preguntas, los niños al ser curioso, y no tener el temor de ser juzgados por su deseo de aprender y conocer, lazan numerosas preguntas de manera constantes. Los adultos preguntamos menos , siempre andamos proponiendo e indagamos poco, ya que no queremos ser juzgados por las 3 ies que limitan la capacidad indagatoria del adulto , estas son : La Intriga , La Intromisión y La Ignorancia. No temer a los juicios de terceros por hacer nuestras preguntas es el primer paso para revivir la curiosidad y retomar nuestras capacidades indagatorias.
Audita tus conversaciones, ¿cuántas son para proponer? y ¿cuántas son para indagar?
4. AUTENTICIDAD, cada niño es la mejor versión de sí mismo, no andan como los adultos en esa moda del Personal Branding, tratando de vendérsele a las otras personas, en un mundo trivial de la compra y venta de apariencias. Los niños son auténticos. Los niños son tan seguros de sí mismo que incluso cuando tienen miedo, lo declaran, no ocultan sus temores. Además dicen lo que sienten no le ponen ningún filtro
¿Te sientes completamente autentico? ¿Cuánto te esfuerzas por proyectar una imagen para agradar a los otros? ¿Desde cuándo andas ocultando tus temores? ¿Con que frecuencias dice lo que sientes?
5. Lo lúdico , las ganas de jugar a toda hora en todo momento , las ganas de divertirse , de pasarla bien , una frase típica de los niños “ Vamos a jugar que no quiero aburrirme”
¿Es momento de decirle a Lúdico párate y anda?
6. La capacidad de perdonar, es común y popular la frase; “se pelea más que un niño”, pero a esa frase le falta otra cara. Los niños pelean mucho, cierto es, pero sus peleas son rápidas, efervescentes ya que en ellos no existen la emoción del rencor y el estado de ánimo del resentimiento. Los niños suelen ser empáticos y sus lazos de amistad no obedecen a conveniencias ni intereses particulares, su única ambición es pasarla bien y divertirse jugando con el otro.
¿Vive en ti el rencor y el resentimiento?
7. Imaginación, creatividad e Ingenio, común en todo niño capaz de sonar en un mundo de posibilidades, todas están limitadas a su capacidad de imaginar. Un universo abierto a las posibilidades, no cerrado a los esquemas teóricos y limitativos de la lógica.
¿Son todos tus pensamientos convergentes en una lógica con sentido?
Tu capacidad creativa será tan amplia como la capacidad de vuelo del abejorro, que el capaz de desplazarse por el aire rompiendo toda la lógica de la aerodinámica.
8. La Inocencia, esa capacidad que te abre a la confianza a ver siempre lo bueno. Los adultos somos suspicaces, incrédulos y sobre todo somos desconfiados y nos convertimos en seres resignados y pesimistas. El niño por su inocencia tiene el coraje de confiar y de esperar siempre lo mejor. Cuando se pierde la inocencia nace la desconfianza.
¿Qué tan suspicaz eres?
¿Qué necesitas para volver a confiar?
Estos son los ocho comportamientos para resucitar sin esperar a morir, en pro de ofrecer la mejor versión de ti mismo para una Venezuela posible para un mundo mejor
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
coachingfree.org
6 RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA ANTE UNA ADVERSIDAD o EVENTO NEGATIVO
6 RECOMENDACIONES A TENER EN CUENTA ANTE UNA #ADVERSIDAD o #EVENTO NEGATIVO
- Gestiona tu respuesta, tomate tiempo para alinear positivamente; emoción, pensamiento, lenguaje y corporalidad. Se creativo y encuentra las respuestas asertivas, cooperativas y dignas para ambas partes. Si no las encuentras has una pausa, pide un tiempo, justo y sensato a la circunstancia, para ofrecer tu respuesta. Si la reacción negativamente te domina, tome nota de ello y los detalles de las circunstancias que la causaron. Aprende identificando los desencadenantes que causan tu reacción negativa para que puedas gestionarlos en el futuro.
- Agudiza tu pensamiento crítico en busca de un aprendizaje, que la vivencia te permita aprender de su adversidad, dale la vuelta a la tortilla, muévete de tu posición, cambia el observador que eres y encuentra algo que aprender, eso sí, que sea: PO, SI, TI, VO.
- Admite la paternidad o maternidad del error, ser responsable de tus actos te permite reconstruir y emendar desde la ética, dar respuesta admitiendo tu falla. Hazte cargo para solucionar y asume con honor las consecuencias. Importante, admitir el error se fundamenta en afirmaciones que validan la responsabilidad así sea por omisión y esto es contrario al echarse la culpa
- Discrimina ente juicio y afirmaciones, no tomes las críticas personales, focalízate en procesos y no en las personas al momento de conversar sobre lo ocurrido.
- Escucha e Indaga, escucha para entender la otra parte e indaga , nunca interrogues , escucha con respeto sin juzgar con la intención de entender más acerca de lo ocurrido.
- Mantén la OPTITUD, el optimismo para encontrar la mejor solución y la actitud para mantener la armonía con todos los involucrados.
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
coachingfree.org
“Aqui nadie necesita un coach «
#COACH #EMPRENDEDOR #EMPRESARIO
Algunas declaraciones interesantes para analizar:
“Yo no necesito un coach, aquí sabemos lo que necesitamos, aquí se necesita gente que haga caso y trabaje como se le ordene», dijo el emprendedor que recientemente se estrenaba como empresario, agregando; «mi negocio es exactamente como yo lo quiero. ¡Es perfecto! ¡Y yo lo sé hacer mejor que nadie! “
Estas declaraciones son propias de algunos emprendedores que han evolucionado y ya en la cima de su emprendimiento, necesitan ayuda para seguir creciendo. Entonces se ven en la necesidad de contratar a profesionales que ofrecen una visión distinta a la suya, que tienen criterios propios y probablemente visiones que lejos de ser distintas podrían ser potencialmente complementarias para el negocio, pero el ego del emprendedor, a hora jefe y autoritario, limita y no acepta ninguna opinión contraria a la suya, ya que la percibe como un ataque o una falta a su jerarquía
Para esos emprendedores que transita el umbral del empresariado los invito a cambiar el enfoque único por el enfoque múltiple, aprender a escuchar ideas distintas a la suya, a indagar más, hacer suspicaces consigo mismo y hacer más amplio y abierto con los demás, sobre todos con los que piensan distinto. Soltar el miedo de pedir ayuda y tener el coraje y la humildad para decir: “no sé”.
Para ellos y para todo emprendedor les ofrezco la infografía de las prácticas señales para evaluar cuando se necesita un coach de negocios.
Roy Rizo
Business Coach
Head Coach
Coachingfree.org
La elección de un disfraz podría hablar de su personalidad
La #elección de un #disfraz podría hablar de su #personalidad
La Profesora de psicología Sally Foster, de la Universidad de Miracosta en California ha analizado algunos de los significados detrás de la elección de un disfraz.
Los tipos de disfraces más comunes y su posible significado
- Celebridades: personajes arraigados en la cultura popular está vinculado a seguir las tendencias y, como tendencias, pueden propagarse rápidamente y luego desaparecen. Las personas que elige estos disfraces simplemente quieren mostrar un conocimiento de eventos actuales o compartir sus intereses. O pueden utilizarlos para expresar los rasgos de personalidad o problemas sociales que están asociados con la imagen del personaje que eligieron (inteligencia, poder, corrupción, rebeldía, etc.).
- Figuras Sexy: Sirvientas Francesas, Hot Nurses, Geishas, Meretriz, puede representar una sexualidad reprimida. La investigadora Foster comenta que también pueden ser expresiones saludables de alguien que no está reprimida
- Personajes de Terror u Horror: zombis, vampiros, esqueletos y otros monstruos muestran la fascinación con lo macabro, lo grotesco. La muerte es un miedo lógico y natural en los seres humanos, un disfraz de horror es una forma de desafiar ese miedo a lo inevitable. Igualmente cuando los adultos seleccionan disfraces antagónicos con los de terror u horror, como lo son los de personajes nobles y cándidos; hadas, princesas, etc. representan el anhelo por la inocencia o la belleza, o el retorno a un tiempo más sencillo y seguro.
- Animales en general, los animales representan la fuerza, instinto básico, con otros rasgos específicos para cada criatura en particular. Por ejemplo, los felinos son sensuales, astutos, independientes y ronroneadores. Los animales simbolizan ciertos rasgos o atributos otorgados por los mitos de la cultura popular (como la fuerza, la lealtad, la gracia, la independencia, la inteligencia.), un disfraz de animal puede representar algún aspecto real de la identidad de una persona, o alguna característica admirada.
- Personajes de dibujos animados representan el capricho, el jugueteo y la juventud. Las personas quieren dejar su naturaleza seria y formal detrás de estas fiestas. Algunos personajes tienen importancia cultural e incluso pueden representar arquetipos (por ejemplo de Bugs Bunny como bromista y astuto)
- Antihéroes y Villanos: Los trajes que representan el mal permiten a las personas de forma segura — e incluso creativa — expresar su lado oscuro sin culpa. La Profesora de psicología Sally Foster hace referencia que algunas personas pueden utilizar personajes perversos o agresivos como una forma (consciente o inconscientemente) para alejar a los otros, proyectando su ansiedad y su vulnerabilidad.
- Héroes una poderosa variación del disfraz de la «maldad”, una expresión benigna de la fantasía de omnipotencia. Un deseo de altruismo , de hacerse cargo de todo y ser embajador del bien , pero también pueden expresar sentimientos subyacentes de impotencia y de inseguridad
Así que antes de ponerse un disfraz, de monstruo, de héroe, de bruja, de sacerdote o de prostituta, considere su elección — puede decirle a la gente más sobre usted de lo que usted cree.
Yo con la imagen ya compartí mis elecciones de disfraces,
¿compartes tu elección?
Roy J Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
Las 3 Ces para reducir las brechas Generacionales
Las diferencias entre generaciones es una tradición que ha existido desde que el mundo es mundo. No es una exclusiva para nuestros tiempos. No es único para aquellos mayores o más jóvenes. No será exclusivo de las generaciones venideras. Entender este hecho es el primer paso para dominar la comunicación entre cohortes generacionales.
La #GeneraciónX: sus miembros tienen entre 36 y 51 años de edad, habiendo nacido entre 1965 y 1980. Crecieron para convertirse en la generación más emprendedora en la historia.
La #GeneraciónY, también conocida como Generación del Milenio, milenial o Milénica, es la cohorte demográfica que sigue a la Generación X. No hay precisión o consenso respecto de las fechas de inicio y fin de esta generación. Se utilizan las fechas de nacimiento comprendidas desde 1980 hasta 2000. Nacieron con la tecnología y la entienden y viven la tecnología como un apéndice de su ser y corporalidad.
Anecdóticamente, sabemos que los miembros de la Generación X y la Generación Y tienen un vacío de comunicación. ¿Cómo entonces estas generaciones podrían hacerse cargo de la brecha? Aquí comparto las 3 Ces para tal fin
Se debe encontrar Coincidencias, Co-Mentoría y Consideración, acerca de los siguientes dilemas
INDIVIDUALISMOS VS COMPAÑERISMOS, COMPETITIVO VS COLABORATIVO, ENFOQUE MÚLTIPLE VS ENFOQUE ÚNICO, INCLUSIÓN VS EXCLUSIÓN, TABÚS VS CONSENTIMIENTO, RESPETO VS LIBERTINAJE
- Agudizar la mirada para encontrar y reconocer Coincidencias, la relación de equilibrio vida laboral y vida familiar es una enorme coincidencia, entre Generación X, (GX) y Generación Y (GY) sobre todo al hacer una comparación entre esta generaciones y los Baby Boomers, la generación anterior a la GX, los que dieron las evidencias para crear el término de workalcoholic, aquellos que se encierran en su trabajo huyendo de la afectividad e incluso de la vida social. Sea cual sea la actividad que están haciendo, siempre está relacionada con el trabajo. Tanto GX y GY, se enfocan en una vida equilibrada entre los dominios laborales y personales
- Trabajar para Complementarse, una Co-Mentoría , aprendiendo el uno del otro. La GX, prefiere el cara a cara para conversar, la GY delegan más en la comunicación virtual. Aprendieron a escribir sin conocer a Palmer y su caligrafía, se compenetraron más con un teclado y un auto-corrector. Mientras que la GX, lidiaron con las planas de caligrafía cursiva, el tipex® y el papel carbón. Aquí surge el vínculo para complementar lo manual con lo automatizado y la capacidad para legitimar el error, las emociones que emergen al encarar una falla o error , una gestión emocional aprendida al utilizar el tipex como recurso para enmendar, que puede complementarse perfectamente con la liviandad que ofrece la tecnología al tener el soporte del auto-corrector . Los GX, viven el aspiracional de crecer a través de los peldaños jerárquicos de las organizaciones y los GY viven con la ambición de ser emprendedores, sus propios jefes. Esos deseos e ilusiones tienen muchos puntos para complementarse.
- La Consideración es el análisis objetivo y respetuoso, la reflexión meditada que expresa la opinión que se tiene sobre el otro. Ya que un GX, puede mirar a un GY con la atención para con un hijo y GY puede encontrar en GX la estimación hacia un padre.
Los GX, tememos que dar el primer paso para fomentar la empatía ya que el futuro lo construimos en conjunto con los GY y el desafío es un mundo sustentable para las nuevas generaciones. #REDUCELABRECHA
Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
LAS 7 INDAGACIONES BÁSICAS PARA UN ACERCAMIENTO A LA #EMPATÍA
Hay una máxima: Nunca llamamos imbécil a alguien que piensa igual a nosotros…
El desafío esta en ver aspectos positivos en aquellos que tienen narrativas, pasiones y preferencias distintas a las nuestras, dejemos los juicios a un lado y aceptemos el desafío de las 7 indagaciones básicas para un acercamiento a la empatía
- ¿Qué juicios sobre esta persona debería silenciar para escucharla mejor?
- ¿Qué hace a esta persona especial?
- ¿Qué cualidades positivas tiene esta persona que otros no ven?
- ¿Qué cualidades de esta persona podrían ser dignas de admirar?
- ¿Qué potencial veo en esta persona?
- ¿Qué logros tiene esta persona que necesitan ser celebrados?
- ¿Cuáles y cuantas coincidencias tiene esta persona conmigo?
Recuerde: Siempre hay algo agradable que decir del otro, el tema es tomarse el tiempo para escuchar y observar con empatía
Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
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NOTA:
Esta publicaciones no tienen copy right sino right to copy, solo agradezco que me honres un like y con la libre y gentil referencia
Ante un #conflicto ¿dónde está usted?
#CONFLICTO #RESOLUCIÓNDECONFLICTOS
Ante la palabra conflicto automáticamente emergen percepciones negativas, porque nadie quiere tener o vivir conflictos, todos aspiramos la paz. Un mundo sin conflictos es un anhelo, un ideal, el conflicto es parte de la naturaleza humana, el conflicto es propio del vivir. Un conflicto se gesta ante una oposición de expectativas, ante una exclusión de intereses, ante una ruptura de una promesa y ante el juicio del irrespeto. Si cada persona es un mundo, un observador particular, un ser emocional con una forma singular de sentir y percibir, entonces la dinámica del conflicto siempre será un potencial en nuestra rutina diaria de interactuar con los otros.
El conflicto no es el problema, ya que es un fenómeno constituyente de cualquier relación. Pero es el comportamiento hacia el conflicto que puede generar el problema.
La matriz le muestra los cuadrantes básicos de las posiciones ante el conflicto, Ahora responda a la pregunta: Ante un conflicto ¿dónde está usted?
Si tu respuesta fue: EEEH… Fuiste más allá de la ubicación, ya que en esa expresión se encuentra las claves para la resolución del conflicto.
Inteligencia Empatía
Inteligencia Emocional
Inteligencia al Escuchar
y Humildad
Roy J. Rizo D’Arthenay
Head Coach
Coachingfree.org
NOTA:
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Roy J. RIZO D'ARTHENAY 