Categoría: coaching

YO SOY

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Crisis Venezolana, Fe, Humildad, innovacion

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#YOSOY
Esta corta frase es un Palíndromo , se lee igual al derecho y al revés . Así como las características que pueden definir con amplitud y detalles la declaración del YO SOY. Estas características deben definir coherencia y demostrar que se es íntegramente genuino tanto el disfrute de la vida plena como al frente de la vida adversa . YO SOY la combinación de LUZ y SOMBRA de lo Dulce y de lo Salado de los que me alimentaron con su sabia de los que me brindaron su hiel . De quienes aprendí de quienes me motivaron a desaprender. De las circunstancias con placer de los infortunios con  dolor . Todo ello constituye lo que YO SOY hoy , pero no necesariamente lo que seré  mañana ya que mi único poder radica en mis posibilidades de cambio e incluso de contradecirme , ya que la contradicción lo que refleja es la capacidad de reflexión y el acto de moverse  cambiando  la mirada del observador que fui por el nuevo observador que ahora YO SOY. Cambiar con reflexión , aprendizaje  y ética ( no hacer daño a persona  animal o cosa) es reflejo que se esta activamente vivo no solo el simplón juicio de la contradicción.

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@royrizo
@coachingfree.

La Creatividad no depende solo de las Musas.

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in coaching, creatividad, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, Fluir, innovacion, Mihály Csíkszentmihályi, Optimismo, Pasión, Psicología Positiva, VOCACION

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Las Musas de la Creatividad son: Curiosidad , Interés , Pasión y Diversión .

Curiosidad , te aviva , te empuja para ver mas allá de tus limites,  desafía tus creencias,  te azuza y te espolonea para descubrir lo nuevo . Con ella das el primer paso para ampliar tu horizonte.

Interés , ella es la entusiasta ,es la porrista de Curiosidad , ella visualiza el provecho , la utilidad y lo conveniente para Curiosidad . Interés siempre tiene la mejor actitud , ella es una musa que no se puede perder . Ella siempre te dará  una razón para continuar y persistir .

Pasión , con en ella el tiempo pasa volando e impide que te distraiga y aburra . Ella te mantiene despierto hasta cuando duermes . Ella es pura adrenalina . Con ella fluyes  ella le imprime emociones positivas a tu labor , a tu tarea .

Disfrute : esta musa es la que gobierna un estado de ánimo donde predomina el gozo , el placer , una sensación de plenitud tanto al comenzar como al finalizar la tarea . Esta musa te conecta con el saboreo de cada instante de tu proceso de creación.

Pero hay un detalle.  las Musas deben sincronizarse , trabajar alineadas y en armonía , formar un cuarteto para que sus potencialidades generen resultados concordantes . Compatibles con un fin , una utilidad , que sera valorada por otros como creativa , genial , única y de provecho .Las musas requieren un Líder y su nombre es #VOCACIÓN..
Cuando encuentres a ese Líder al servicio de una causa útil tus Musas se alinearan al compás de ese director , todo va a #FLUIR al son y al compás de la #CREATIVIDAD.
Roy Rizo
@coachingfree.

Humor Sublime y Resilente una competencia propia de los Venezolanos en tiempos de crisis

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, Fe, Humor, Optimismo, Psicología Positiva

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Ante el desequilibrio que genera la crisis económica , la crisis política , la #INCERTIDUMBRE y la Impotencia colectiva, el #Venezolano recurre al #humor como válvula de escape . Un humor resilente* , sublime, que le permite disociarse por momentos de su crisis ,tomar un respiro y volver a continuar con FE , OPTIMISMO y confianza en SI MISMO.
*La resiliencia es la capacidad de los seres vivos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y situaciones adversas. Cuando un sujeto o grupo es capaz de hacerlo, se dice que tiene una resiliencia adecuada, y puede sobreponerse a contratiempos o incluso resultar fortalecido por estos. Actualmente, la resiliencia se aborda desde la psicología positiva, la cual se centra en las capacidades, valores y atributos positivos de los seres humanos, y no en sus debilidades y patologías, como lo hace la psicología tradicional. El concepto de resiliencia se corresponde aproximadamente con el término «entereza».
Roy Rizo
@coachigfree.

A mayor Incertidumbre el Optimismo y la Actitud son los mejores KPI (Indicadores Claves de Desempeño)

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, AUTONOMIA, coaching, creatividad y optimismo, Crisis Venezolana, Fe, Fluir, Optimismo, Psicología Positiva

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Analiza tus expectativas con visión positiva y focaliza que el cambio mas seguro , poderoso , gererador de  nuevas realidades esta en ti. La  dirección del viento no se puede controlar , pero tu si puedes mover las velas , gestionar tus expectativas . Reflexiona y amplia  tu zona de confort , moviéndote…..

Antes de chocar los guantes «… Not a damn’ thing, if a man can’t fight»,

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, AUTONOMIA, coaching, creatividad, Fe, Fluir, Humildad, Inspiración, LIDERAZGO, Pasión, VOCACION

Let me tell you a story. A rabbi and a priest attend a boxing match. They watch as the boxers come into the ring. The rabbi sees one of the boxers cross himself. So the rabbi turns to the priest and asks, «What does that mean?» The priest says, «Not a damn thing if the man can’t fight.»

Un rabino y un sacerdote van a una pelea de boxeo. Cuando salen los contendientes al cuadrilátero, el rabino observa que uno de ellos se persigna, haciendo la señal de la cruz. Sorprendido, le pregunta al sacerdote… Por que ? que significa eso?
Y el sacerdote le responde – “Absolutamente nada, si un hombre no sabe pelear”.
– Tomado de: The Flight of the Phoenix

Dios nos dio a todos talentos para desarrollar y esta en manos de cada uno prepararse para lograr a través de la práctica constante la disciplina para alcanzar  la maestría . El escritor estadounidense
Malcolm Gladwell  en su libro, llamado: “Outliers. The story of success” ,“Los fuera de serie. La historia del éxito”, en este Best Seller se  describe cómo algunas personas  lograron tener éxito fundamentalmente por alcanzar  10.000 horas de práctica, base de la perfección , la excelencia y la maestría.
Esto se puede cumplir de las siguientes maneras :
10 horas por semana en 20 años, 20 horas por semana en 10 años o 40 horas por semana en 5 años.
Solemos admirar el éxito como un resultado y nos detenemos muy poco en el proceso . Es mas fácil creer que el éxito es producto de la innovación , de una buena idea , del destino o quizás de ayuda divina y no del esfuerzo diario sostenido , constante y perseverante .
Sobre la ayuda divina y el relato  inicial de los boxeadores , santiguarse no sirve de nada para mostrar una competencia , habilidad y maestría , pero sirve  para conectarse con algo mas grande que nosotros  para dedicarle el esfuerzo de nuestra pasión y sacrificio. Ser humilde y ofrecer nuestra obra al servicio de otros o de nuestro Dios no solo por acto de Fe  sino de confianza que hay algo o alguien mas allá que nos fortalece y nos alienta.

Hoy con emoción observe el triunfo de Usain Bolt  en los 100 metros   y pude ver al  hombre mas rápido del mundo mostrar su humildad antes de iniciar la carrera con el gesto de santiguarse y mirar al cielo.
Así pues te invito a tener a Dios presente en todas tus tareas , porque tener siempre presente a Dios es un gran estimulo.

https://youtu.be/5JZI0AOJ5cE

Roy Rizo
@coachingfree

Felicidad y Exito

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Felicidad, Fluir, Inspiración, LIDERAZGO, Optimismo, Pasión, Psicología Positiva, Sin categoría, VOCACION

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Mi interpretación:

FELICIDAD

1) Distinguir entre momentos placenteros y experiencias de felicidad.
2) Gestionar tu vida donde tu eres el protagonista y  artífice de tu porvenir . Tu, solo tu , eres responsable de tus decisiones, en el aquí y en el ahora . Donde el pasado es aprendizaje y  aceptación, ya que no se puede cambiar. El futuro es incertidumbre que se construye con los ladrillos de certeza del presente .
3) Vital relaciones afectivas con respeto donde se valoren mas la actitud que las habilidades , conocimientos y riquezas materiales. Por actitud es que queremos y amamos.
4) Creer en algo mas grande que nosotros , la espiritualidad es simplemente FUNDAMENTAL.

ÉXITO

1) Misión. Visión , Propósito . Esto en linea con VOCACIÓN y PASIÓN.

2) SUEÑO en sintonía con REALIDAD y CRITICA CONSTRUCTIVA. Plan de acción  secuencial en pro de la suma de pequeños logros .

3) Constancia y perseverancia en busca de las 10.000 horas de practicas para lograr la maestría.  Esto es el proceso del éxito lo que generalmente no se envidia. Aquí el fluir que da la pasión es el combustible para seguir e insistir .

IMPORTANTE :  La felicidad contribuye con el éxito.  Pero el éxito no es desencadenante de la felicidad.

Roy Rizo

@coachingfree

La Trilogía : Felicidad , Bienestar y Éxito

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Felicidad

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FELICIDAD , BIENESTAR , ÉXITO
FELICIDAD : relación diaria con el entorno. Nivel de satisfacción personal. Valor de pequeñas cosas que hacen el día día . Relación directa con las expectativas y el agradecimiento
BIENESTAR , la armonía en 4 áreas : Física , Mental  Material y Espiritual.
ÉXITO : para que sea ético y trascendental debe ser valorado por otros , de lo contrario es egoísta , banal o de un estándar bajo.

– Roy Rizo
@coachingfree

Dos Decalogos y Un Video para calibrar y poner a tono nuestra labor como PADRES para DESARROLLAR la autonomia de nuestros hijos y facilitarles el encuentro con su VOCACION

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in AUTONOMIA, coaching, Felicidad, Optimismo, VOCACION

brat-kid

Del conocido juez de menores de Granada, Emilio Calatayud el decálogo  para : «Hacer de tu hijo un delincuente». Con mucha ironía, el juez expresa lo que hay que hacer para que las  cosas salgan mal a la hora de educar a los jóvenes.

1. Dadle todo cuanto desee, así crecerá convencido de que el mundo entero le debe todo.

2. Reídle todas sus groserías, tonterías y salidas de tono: así crecerá convencido de que es muy gracioso y no entenderá cuando en el colegio le llamen la atención por los mismos hechos.

3. No le déis ninguna formación espiritual: ¡ya la escogerá él cuando sea mayor!

4. Nunca le digáis que lo que hace está mal: podría adquirir complejos de culpabilidad y vivir frustrado. Primero creerá que le tienen manía y más tarde se convencerá de que la culpa es de la sociedad.

5. Recoged todo lo que vaya dejando tirado: así crecerá pensando que todo el mundo está a su servicio; su madre la primera.

6. Dejadle ver y leer todo: limpiad con detergente, que desinfecta, la vajilla en la que come, pero dejad que su espíritu se recree con cualquier porquería. Pronto dejará de tener criterio recto.

7. Padre y madre, discutid delante de él, así se irá acostumbrando. Ycuando la familia esté ya destrozada lo encontrará de lo más normal, no se dará ni cuenta.

8. Dadle todo el dinero que quiera: así crecerá pensando que para disponer de dinero no hace falta trabajar, basta con pedir.

9. Que todos sus deseos estén satisfechos al instante: comer, beber, divertirse,…¡De otro modo podría acabar siendo un frustrado!

10. Dadle siempre la razón: son los profesores, la gente, las leyes… Quienes la tienen tomada con él.

«Y cuando su hijo sea ya un delincuente, proclamad que nunca pudisteis hacer nada por él»

Nuestras creencias , juicios , valores y deseos materiales  pueden frenar los sueños de nuestro hijos ….. ahora haz click en el link , observa y refexiona.

http://youtu.be/abfrt66d7UY

 AHORA , luego del decálogo y del vídeo .

Comparto este , mi decálogo de instrucciones básicas para aprender junto con nuestros hijos y seres queridos .

1)Enseñar y practicar la Responsabilidad integra , consigo mismo y con el entorno
2)Dar Libertad para descubrir la  Vocación
3)Mostrar la Fe y la Espiritualidad
4) Vivir en Gozo  y Saboriando a diario la vida,
5)Dar ejemplos diarios de Gratitud. sobre todo en las pequeñas cosas.
6) Enseñar a Escuchar sin juzgar  con Respeto y con Empatia
7) Practicar la reflexión profunda o soliloquios . Donde se dialogue consigo mismo en un triunvirato (Testigo , Juez y Fiscal).
8) Mostrar el Humor Sublime , el arte de reírse de uno mismo y erradicar el humor irónico.
9) Borrar del vocabulario la palabra Obviedad y practicar la indagación con respeto y amor
10) Dar ejemplos de Trascendencia (dejar huella positiva) , para que se mantenga en genética .

Si leíste hasta aquí . Gracias.