El Lenguaje corporal refleja el 55 ℅ de tu emocionalidad. Cuida tus gestos , posturas para que tus emociones y estado de ánimo no te delaten …


Ebony and ivory live together in perfect harmony 

Side by side on my piano keyboard, oh Lord, why don’t we? 

bodylanguage  Albert Mehrabian Rule 7% 38℅ 55℅ . Impacto of words , tono of voice and body language. 

No sabemos que palabras cruzaron y que tono utilizaron pero la corporalidad da espacio a la interpretación y a los juicios . Validando al Psicólogo Albert Mehrabian que otorga un 55℅ al lenguaje corporal y un 38℅ al tono de voz. ( 93℅) cuando comunicamos EMOCIONES sólo el valor de la palabra ejerce un 7℅ en el impacto comunicacional. 

Importante aclarar que el principio del Psicólogo alemán Mehrabian se refiere al evaluar emociones , ojo con esta regla . Las palabras tienen su peso cuando las decimos y escuchamos. Recomiendo ver en Youtube el vídeo Busting The Mehrabian Myth . La investigación de Mehrabian se centra en las situaciones para evaluar actitudes y o emociones .

¿Que emociones y estado de ánimo interpretas en  la fotografía?

¿Que valor le otorgas al principio de Mehrabian?

¿ Es útil para ti esta información?

Nos constituimos a cada instante en la trilogía Cuerpo , Lenguaje y Emoción.

Roy Rizo

Head Coach

Coachingfree.org 

7 CLAVES PARA UN LÍDER DEL SIGLO XXI

 

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    7 CLAVES PARA UN LÍDER DEL SIGLO XXI

 

  1. Compartir conocimientos, fomentar el aprendizaje en el equipo de trabajo, ser maestro y alumno a la vez. Ofrecer la mirada y la experiencia con humildad en pro de un beneficio grupal. Siempre estar dispuesto aprender del menos experto como de aquel que propone un punto de vista distinto al suyo. Ser esplendido en brindar espacios para un aprendizaje dinámico y colectivo. Nunca reservarse formulas secretas
  2. Escuchar a los miembros del equipo, indagar para conocer su interpretación de la situación. No ser un mero consejero que reparte anécdotas sobre sus experiencias y puntos de vista. Fomentar la experiencia y la vivencia de cada miembro del equipo, brindando oportuna orientación para reducir todo tipo de riesgo.
  3. La Legitimidad del error es un código que permite facilitar la innovación, reducir el temor a equivocarse y brindar el coraje para atreverse a romper el umbral de la zona de confort. Focalizarse en recudir la recurrencia de los errores es tarea fundamental con la destreza necesaria para promover las interacciones que faciliten la creatividad utilitaria en el equipo.
  4. Ser más perspicaz que suspicaz. El ser perspicaz  es  poseer una competencia relacionada con la capacidad de observar con  enfoque múltiple , detenerse y revisar todos los ángulos y grados de la situación   planteada , permitirse la pausa para  profundizar de manera minuciosa  en los detalles , desarrollar una  estructura de pensamiento que facilite la argumentación de la rápida y vivas  intuición , y lo más importante, el perspicaz  lo acompaña siempre dos inseparables compañeras , la buena intención y la ética . En cambio   la suspicacia va de la mano de la desconfianza,  del miedo, de las sombras y sus argumentos se fundamentan principalmente en  los juicios, en las creencias negativas y limitantes, enfocándose siempre con sus dos y únicos lentes, el del negro pesimismo y el del crítico destructivo
  5. Fomentar pensamientos y emociones positivas que sintonicen la actitud idónea para alcanzar los objetivos planteados. Un líder debe ser el mejor director para que su equipo ejecute notas armónicas que genere las melodías para una sinfonía de pensamientos y emociones positivas.
  6. Maestría para identificar el tiempo oportuno para la toma de decisiones, saber en qué momento su equipo está preparado para asumir tareas más complejas. Saber delegar tareas manteniendo la responsabilidad del objetivo estratégico sobre sus hombros.
  7. Vincularse con el propósito y no perder este enfoque por la tarea básica y rutinaria. La razón de ser del líder va más alla de lo material y financiero. El LIDER DE SIGLO XXI, debe ser responsablemente altruista porque su obra debe beneficiar a las futuras generaciones.

Roy J. Rizo D’Arthenay

Head Coach

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Vocación Pérdida o Disonancia Cognitiva

Disonancia cognitiva, es desarmonía de  creencias y emociones al mantener pensamientos que están en conflicto .

Lo Pienso y lo callo

Lo digo y no lo creo

Lo hago sin sentirlo

Lo siento pero no lo hago.

El que alinea su pasión con su quehacer encontró su Vocación  y cuando se vive en la vocación no hay disonancia cognitiva; pensamiento , emoción , lenguaje y corporalidad están alineados y giran centrados en el eje de la #etica .

Roy Rizo D’Arthenay 

Head Coach

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Las Verdades Absolutas o Las Percepciones Aprendidas

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La percepción sobre alguien o algo, incluyendo la de sí mismo no es una  verdad absoluta. La verdad es un collage de juicios aprendidos de: padres, familiares, maestros, amigos, jefes y de las propias interpretaciones, teniendo su génesis en la primera y más remota apreciación mezclándose como collage o mosaico con  la opinión emitida en este preciso instante. RR/rr

Roy Rizo

Head Coach

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¿Anclado en la zona de confort? 7 maneras para levar ancla

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El ancla en la zona de confort siempre  se forma a través  de los pensamientos negativos y limitantes.  A mayor razonamiento pesimista  más pesada y difícil de hará  levar el  ancla.

Frecuentemente el pesimista esconde tras  sus argumentos la emoción del miedo, del medio a explorar situaciones  distintas, espacios diferentes, sus pensamientos negativos lo amarran a su zona de confort, “aquí estoy bien! fuera de aquí  las cosas no son buenas” , este anclaje lo limita en todo, incluso a escuchar ideas distinta a la que el cómo observador pesimista descarta de inmediato ya que su ancla lo mantiene sumergido en la resignación “ aquí no hay para donde ir” . “todo seguirá igual”, “¿para qué servirá  eso?  Yo no pierdo mi tiempo”, “esto ya yo lo he pensado”.

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El pesimista defiende con terquedad sus ideas, ya que los metales pesados del miedo, la resignación, la desconfianza y el rencor se mezclan para formar la aleación de su sólida y pesada ancla

Como levar el ancla y expandir tu zona de confort:

  1. Reconoce los tipos de pensamientos que produces, haz una suma algebraica de tus  pensamientos; positivos y negativos, reflexiona  de cómo está operando tu mente y recuerda la regla matemática: si los dos son del mismo signo, los coeficientes se suman y queda el mismo signo; si son de signos diferentes los coeficientes se restan y queda el signo del numero con mayor valor absoluto.
  2. Observa tu corporalidad: ¿cómo te paras? ¿Cómo caminas? ¿cómo te sientas? ¿a qué velocidad reaccionas? Incluso préstale atención al tono de tu voz. Pídele a un ser querido que juzgue tu corporalidad. Reflexiona sobre los resultados en el punto 1 y 2 .Busca la coherencia entre ellos.
  3. Agradecimiento, ¿recuerda la última vez que practicantes el agradecimiento? , analiza la frecuencia con que declaras AGRADECIMIENTO .  Ahora vincula 1,2,3
  4. ¿El pasado es un elemento que suele estar presente en tus pensamientos habituales? Ahora a hilar la relación entre 1, 2, 3, 4.
  5. Intervenir con Ambición: los pensamientos, la corporalidad, reconocer en otros tangibles o no, lo importante que son o fueron. Agradecer desde el hecho de estar vivo, hasta las pequeñas cosas que pasamos desapercibidas por estar sumergidos en el pasado. Busca ayuda en un amigo optimista  para que te refuerce tus puntos positivos
  6. Acepta el pasado y pasa la página y vive lo que tienes en el aquí y el ahora.
  7. Recuerda de dónde vienes y lo lejos que has llegado, esa emocionalidad te dará la energía necesaria para levar el ancla y empezar a navegar un destino con nuevos aprendizajes.

Leva ancla y sigue rumbo, que buenos marineros no aprenden en mar con calma… Pronto se llega a puerto, siempre y cuando se mantenga la OPTITUD.

Roy Rizo D’Arthenay

Head Coach

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El principio KISS (del inglés Keep It Simple, Stupid! , Hazlo Simple, estúpido

 

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El principio KISS establece que la mayoría de sistemas funcionan mejor si se mantienen simples que si se hacen complejos; por ello, la simplicidad debe ser mantenida como un objetivo clave del diseño, y cualquier complejidad innecesaria debe ser evitada.

Jack Welch, en una entrevista en la Harvard Business Review, decía: «Los directivos inseguros crean la complejidad. Los directivos asustados y nerviosos utilizan libros de planificación muy gruesos y complicados, y diapositivas llenas de todo lo que han aprendido desde su infancia. Los líderes de verdad no necesitan confundir. La gente debe tener la confianza en sí misma para ser clara, precisa y estar segura de que cada persona en su organización, desde la más importante al menos, entiende cuál es el objetivo básico del negocio. Pero no es fácil. Es increíble lo difícil que es ser simple para la gente; cuánto miedo le da ser sencilla. Les preocupa el hecho de que si son simples, los demás pueden pensar que son tontos. En realidad, claro está, es justo al revés. La gente con la mente más clara y preparada es la más simple»

Frases acerca de lo simple, que son sencillamente poderosas

“Un intelectual es el que dice una cosa simple de un modo complicado. Un artista es el que dice una cosa complicada de un modo simple.” Bukowski

«La simplicidad es la máxima sofisticación». Leonardo da Vinci.

“Dios es simple. Todo lo demás es complejo. No busques valores absolutos en el mundo relativo de la naturaleza”. (Albert Einstein)

“La complejidad es tu enemiga. Cualquier tonto puede hacer algo complicado. Lo difícil es hacer algo simple”. (Richard Branson)

“Quién se emociona por lo simple suele no ser simple”. (José Narosky)

“Una voz fuerte no puede competir con una voz clara, aunque esta sea un simple murmullo”. (Confucio)

“No es nada sencillo entender lo simple”. (Eric Hoffer)

“Aquello que miramos y no podemos ver es lo simple”. (Lao tse)

“lo Simple vs lo Simplista; Simple un proceso intelectual, reflexivo y responsable. Lo Simplista  un desdén  sin pensamiento ni reflexión y sin asumir consecuencias”   (RR/rr )

Y tu que observador eres ante el poder de lo simple?

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach Coachingfree.org

Cuando aún se está a tiempo… hazte cargo y ¡ahora! si alguna de las cinco te tocan

5 arrepentimientos antes de morrir

 De Bronnie Ware enfermera australiana experta en cuidados paliativos y enfermos terminales, autora del libro titulado «Los Cinco Arrepentimientos de los Moribundos»

«La gente madura muchísimo cuando debe enfrentar su propia mortalidad» explica Ware

Ante la certeza más clara y eminente que todos  tenemos y la referencia que nos da Bronnie Ware, se genera una reflexión y una invitación práctica para hacernos cargo si alguna de estas declaraciones nos tocan

¡Actúa ya! que estas a tiempo y recuerda que cada vez te queda menos… tiempo.

 

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

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Breve distinción entre ser Perspicaz o ser Suspicaz

 

SUSPICAZ Y PERSPICAZ

El ser  perspicaz  es  poseer una competencia relacionada con la capacidad de observar con  enfoque múltiple , detenerse y revisar todos los ángulos y grados de la situación   planteada , permitirse la pausa para  profundizar de manera minuciosa  en los detalles , desarrollar una  estructura de pensamiento que facilite la argumentación de la rápida y vivaz intuición , y lo más importante, el perspicaz  lo acompaña siempre dos inseparables compañeras , la buena intención y la ética . En cambio   la suspicacia va de la mano de la desconfianza,  del miedo, de las sombras y sus argumentos se fundamentan principalmente en  los juicios, en las creencias negativas y limitantes, enfocándose siempre con sus dos y únicos lentes, el del negro pesimismo y el del crítico destructivo.

Y tú, ¿qué competencias has desarrollado, el de PERSPICAZ  o el de SUSPICAZ?

 

Roy Rizo

Head Coach

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12 TAREAS ELEMENTALES PARA UN LÍDER

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 12 TAREAS ELEMENTALES PARA UN LÍDER

  1. Construya la Credibilidad para la confianza con ladrillos de verbos de optimismo y ladrillos de adjetivos positivos  y únalos con  el cemento de las acciones y las  afirmaciones transparentes
  2. Oriente una meta retadora y alcanzable y asigne recursos con limites que sean conocidos
  3. Responda con empatía y sabiduría a las discrepancias sobre la meta propuesta
  4. Diseñe sus conversaciones difíciles , ni las improvise , ni las evite , afróntelas con asertividad
  5. Determine quien hace qué y en cuánto tiempo. Delegue con responsabilidad, que su equipo aprenda a rendir cuentas, hacerse cargo de sus responsabilidades y a asumir consecuencias, el mejor método para facilitar este aprendizaje es el modelaje.
  6. Asile la emoción del miedo a equivocarse y promueva la no recurrencia en el error ,  “ se vale equivocarse pero rapidito y sin recurrencias “
  7. Afine sus percepciones para saber distinguir entre excusas y faltas de compromisos. Y antes de juzgar, indague respetuosamente.
  8. Ofrezca permanente retroalimentación sintonizada  más con el  propósito de la meta que con la tarea misma.
  9. Promueva la práctica de que cada trabajador empleé el máximo de sus fuerzas, pidiendo ayuda o solicitando cerebros prestados. Aliente más el trabajo en equipo y el complemento de capacidades vs el rendimiento individual. Recuerde que un DREAM TEAM ,(GRUPO de individualidades relevantes) nunca será superior a un TEAM con Dream (equipo con habilidades complementarias con un propósito alineado)
  10. Sin olvidar a diario, que la persona que usted debe hacerle más control y seguimiento es a usted mismo, la reflexión profunda se alcanza con la introspección permanente. Vigila tus hábitos y analiza tus juicios. Evalúa tus certezas: ¿qué te brindan? , ¿qué te cierran? ¿qué riesgos debes tomar? Analiza la manera en que tomas  decisiones, si obedecen a un hábito orientado por tus juicios o por el contrario están debidamente sustentadas en afirmaciones y reflexiones. Toda decisión relevante dale el filtro de la ética, a través de una sola pregunta: ¿esta decisión la puedo sostener públicamente?
  11. Nunca dejes de disfrutar y vivir con pasión lo que haces, si te aburres reinvéntate y pronto
  12. Deje la huella del facilitador que agrega valor y siempre y en todo momento sea AGRADECIDO

Roy J Rizo D’Arthenay

Head Coach

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47 Citas sobre ser Padre o 47 Reflexiones acerca autoridad y liderazgo

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  1. “Los hijos abandonan un día la infancia, pero los padres nunca dejan la paternidad”
  2. “Cuando un hombre da la razón a su padre, normalmente tiene un hijo que cree que está equivocado”
  3. “No es difícil ser un padre bueno; en cambio, no hay nada más difícil que ser un buen padre”
  4. “Un buen padre vale por cien maestros” (Jean Jaques Rosseau)
  5. “¡Cuán grande riqueza es, aun entre los pobres, el ser hijo de buen padre!” (Juan Luis Vives)
  6. “Poco importa quién fue mi padre, porque tengo el mejor recuerdo de él”
  7. “Lo que habéis heredado de vuestros padres, volvedlo a ganar a pulso ante vuestros hijos”
  8. “Es un hombre sabio el que conoce a su propio hijo” (William Shakespeare)
  9. “Mientras están vivos, nuestros padres son la frontera entre nosotros y la muerte”
  10. “Un padre es un hombre que espera que sus hijos sean tan buenos como él hubiera querido ser”
  11. «La única bofetada que me dio mi padre es uno de los regalos más grandes que me ha hecho»
  12. “Los niños comienzan por amar a los padres. Cuando ya han crecido, los juzgan, y, algunas veces, hasta los perdonan”.
  13. “Tener hijos no lo convierte a uno en padre, del mismo modo en que tener un piano no lo vuelve pianista”
  14. “Ama a tus padres si son justos; si no lo son, sopórtalos”. (Publio Siro)
  15. “A un padre no se le abandona jamás mientras viva, aunque chochee” (San Pablo)
  16. “Papá, siempre seré un fotógrafo que recuerda tu imagen”
  17. «Realmente es bendecido el hombre que escucha muchas voces que lo llaman padre» (Lydia M. Child)
  18. “Hay un momento en que debes explicar a tus hijos por qué nacen y es maravilloso si para entonces sabes la razón” (Hazel Scott)
  19. «No hay mejor homenaje a la memoria del padre que imitar noblemente sus virtudes»
  20. «No puedo pensar en ninguna necesidad en la infancia tan fuerte como la necesidad de la protección de un padre» (Sigmund Freud)
  21. «Un padre no es el que da la vida, eso sería demasiado fácil, un padre es el que da el amor» (Denis Lord)
  22. «No es la carne y la sangre, sino el corazón, lo que nos hace padres e hijos» (Friedrich Schiller)
  23. «El sueño del héroe, es ser grande en todas partes y pequeño al lado de su padre» Víctor Hugo)
  24. «No castigo a mis hijos como se merecen; mis nietos lo harán por mí» (Agustín Martín, químico y padre de 10 hijos)
  25. «Un hombre que no sabe ser un buen padre, no es un auténtico hombre» (Mario Puzo)
  26. «Cuando yo tenía 14 años, mi padre era un ignorante insoportable. Pero cuando cumplí los 21, me parecía increíble lo mucho que mi padre había aprendido en siete años»  (Mark Twain)
  27. «Lo que habéis heredado de vuestros padres, volvedlo a ganar a pulso o no será vuestro» (Goethe)
  28. «A los padres de familia verdaderamente felices no se los encuentra con frecuencia en los bares» (Adolfo Kolping)
  29. «Desconocemos el amor de los padres, hasta que tenemos a nuestros propios hijos» (Henry Ward Beecher)
  30. «Es más fácil para un padre tener muchos hijos que para un hijo tener buen padre»  (Juan XXIII)
  31. “A veces el hombre más pobre deja a sus hijos la herencia más rica”
  32. «Nada hay más hermoso que un padre llegue a convertirse en un amigo de sus hijos, cuando éstos llegan a perderle el temor, pero no el respeto» (José Ingenieros)
  33. «Quien ama a sus padres encontrará amor en sus hijos» (Eusebio Gómez Navarro)
  34. «Un padre se ocupa más de diez hijos que diez hijos de un padre» (Adam Smith)
  35. «Ser padre es la única profesión en la que primero se otorga el título y luego se cursa la carrera» (Luis Alejandro Arango)
  36. «Mi padre, al irse, regaló medio siglo a mi niñez» (Antonio Porchia)
  37. «El hombre común se molesta si le dicen que su padre era deshonesto, pero se vanagloria si descubre que su bisabuelo fue pirata» (Bern Williams)
  38. «Un padre sin hijos es como un arco sin las flechas» (Proverbio Africano)
  39. Una casa será fuerte e indestructible cuando esté sostenida por estas cuatro columnas: padre valiente, madre prudente, hijo obediente, hemano complaciente» (Confucio)
  40. «Por severo que sea un padre juzgando a su hijo, nunca es tan severo como un hijo juzgando a su padre» (Enrique Jardiel Poncela)
  41. «Gobierna tu casa y sabrás cuánto cuesta la leña y el arroz; cría a tus hijos y sabrás cuánto debes a tus padres» (Proverbio oriental)
  42. «Serás buen padre si fuiste buen hijo»
  43. «Tengo recuerdos de niño en los que te veía gigante, hoy que soy adulto….Te veo aún más grande»
  44. «Buen padre es aquel que enseña a sus hijos cómo pensar, no lo que han de pensar».
  45. «Gracias papá por encogerte como un enano para jugar conmigo y crecer hasta ser un gigante cuando necesito que me protejas»
  46. «Cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por primera vez, el dedo de su padre, lo tiene atrapado para siempre” (Gabriel García Márquez)
  47. «Un padre tiene el poder cuando dispone del control remoto » (Bill Clinton)

Ser padre es un consenso diario con los hijos para establecer un balance armonioso entre  la autoridad y  el liderazgo  Laissez-faire*

*Dejar Hacer

Roy Rizo

Head Coach

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