Categoría: actitud

La evolución del pensamiento de un hijo hacia su padre

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, Empatia, Felicidad, Inspiración, Optimismo, Pasión

 

image

Pensamiento de un hijo

He aquí cómo piensa del padre generalmente el hijo:

A los siete años:
«Papá es un sabio; todo lo sabe».

A los catorce años:
«Me parece que mi padre se equivoca en algunas cosas».

A los veinte años:
«Mi padre está un poco atrasado. No es de esta época».

A los veinticinco años:
«Mi padre no sabe nada, decididamente está chocheando».

A los treinta años:
«No sé si ir a consultar este asunto con mi padre, tal vez él podría aconsejarme».

A los cuarenta y cinco años:
«¡Qué lástima que papá se haya ido!, él me hubiera aconsejado».

A los sesenta años:
«Pobre mi padre, era un sabio, lástima que lo haya comprendido demasiado tarde».

 

Las bolitas que sólo vemos en los demás 

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Crisis Venezolana, Inspiración

 
Al vivir focalizado en los defectos del entorno , de la gente , al vivir un papel de víctima del mundo , ante la exigencia del cambio del otro . Sin percatarnos de nuestra miopía, la que impide vernos y juzgarnos a nosotros mismo ,  sin darnos cuenta de nuestro valor protagónico ante las circunstancias  y desperdiciando nuestro infinito poder de cambio y reinventarnos . 

Al tener conciencia de que somos una pequeñas y delicadas bolitas de mierda podemos operar mejor ante los demás y sobre todo ante nosotros mismos . 

Gracias por Leerme.

@coachingfree

Los 4 Juicios Fundamentales 

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, crisis en venezuela, Crisis Venezolana, Optimismo

 
 Tus 4 juicios fundamentales ,como es para ti :

1) tu mundo , describe tu mundo

2) la gente que te rodea , define a las personas con que convives , interactuas a diario

3 ) tu mismo  , que opinión tiene acerca de ti

4) tu futuro. Como lo imaginas.

 Reflexiona y aprende a conocerte..

Gracias por leerme

Roy Rizo

@coachingfree

Más allá del Boxing 

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, crisis en venezuela, Empatia, Optimismo

  

Más allá del arte del Boxeo . También se enfrentan la #Arrogancia vs la #Humildad . La #Vanidad vs el #SentidodeVida . #Lomaterial vs #loespiritual .Ambos ídolos, pero diferentes valores. Yo voy a #mannypacquiao por su #sencillez , su #espiritualidad por su vocación de #servicio por ser la esperanza de #Filipinas . Un pueblo como el mío católico  y empobrecido por la corrupción . Estas son mis razones para preferir a #Manny   @mannypacquiao  @floydmayweather. 
Además su Coach es un ejemplo de constancia y lucha. El #Parkinson , no ha sido obstáculos para seguir sirviendo y triunfando . Todo un ejemplo @freddieroach .

Esta noches veremos un enfrentamiento entre lo espiritual y lo no tan espiritual.

Viva Filipinas y su Héroe Nacional

Entre Control y Gestión Emocional 

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, creatividad, crisis en venezuela, Empatia, Felicidad, Inspiración

  

 Una clave del éxito es la autogestión emocional , hay un escrito del célebre gurú de la motivación , OG MANDINO , que es una excelente guía para el balance emocional . Mandino se refiere a control , particularmente me inclino por el término gestión . Comparto con ustedes este maravilloso texto.

Hoy seré dueño de mis emociones.

Si me siento deprimido, cantaré.

Si me siento triste, reiré.

Si me siento enfermo, redoblaré mi trabajo.

Si siento miedo, me lanzaré adelante.

Si me siento inferior, vestiré ropas nuevas.

Si me siento inseguro, levantaré la voz.

Si siento pobreza, pensaré en la riqueza futura.

Si me siento incompetente, recordaré éxitos del pasado.

Si me siento insignificante, recordaré mis metas.
Hoy seré dueño de mis emociones.

Si se apodera de mí la confianza excesiva, recordaré mis fracasos.

Si me siento inclinado a entregarme con exceso a la buena vida, recordaré hambres pasadas.

Si siento complacencia, recordaré a mis competidores.

Si disfruto de momentos de grandeza, recordaré momentos de vergüenza.

Si me siento todopoderoso, procuraré detener el viento.

Si alcanzo grandes riquezas, recordaré una boca hambrienta.

Si me siento orgulloso en exceso, recordaré un momento de debilidad.

Agradecido por tu lectura .

Roy Rizo

Head Coach

@coachingfre

HDL en Positivo

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Empatia, Felicidad, Optimismo

  
Encontrar lo bueno entre lo no tan bueno es una excelente Optitud 

Breve guía para subir los niveles de Optimismo


Hay prácticas breves, pequeñas acciones  que podemos ejecutar diariamente para incrementar el optimismo, el nivel de satisfacción  y poder  percibir momentos de felicidad. 

Acciones Simples , Sencillas pueden ser fuertes potenciadores para el ánimo el optimismo y la misma felicidad. 

1)Brinda apoyo de forma desinteresada . Se buen Samaritano en pequeñas cosas, desde sostener un ascensor o tomar la iniciativa de ser el ascensorista , preguntar y marcar los números de los pisos destinos. Esas pequeñas acciones te  ayudan a cambiar el enfoque de un estado de ánimo en particular , empiezas a tomar un rol más protagónico , anónimo y totalmente desinteresado.

2)Pon tus ojos en aquellas personas que pueden ser invisibles para una gran mayoría . Identifícalos ,    salúdalos , regalarle ese micro gestó afectivo ; como una sonrisa y un sutil contacto visual. Empieza a identificar a esas personas y crea tu banco de visibles  frecuentes o esporádicos . Si no logras entender este punto , Pregúntate : ¿conoces el nombre de pila de la persona que cumple labores de limpieza en tu  trabajo?

3) Reta el observador que eres y trata de encontrar elementos distinto en el paisaje rutinario de traslado entre tu casa y el trabajo y vise versa .

4) Incorpora alguna pequeña variante en tu rutina diaria ; sube un piso por la escalera , cambia de estación de   radio , prueba un nuevo sabor , identifica un olor distinto, aprende una palabra en otro idioma que no sea inglés . Varía tu rutina para hacerla más entretenida . Se curioso , esa es la base de la creatividad y la innovación .

5) Evita las conversaciones negativas , huye  de los ambientes tóxicos si lo que se escucha y se dice no es más bello que el silencio . No te quedes.  ahí , esos ambientes son tóxicos y virulentos.

6) Identifica aspectos positivos en tu networking y entrega un feedback positivo.

7) Ten conciencia de tu corporalidad y brindarle un tributo a su capacidad de movilizarte , de percibir , de sentir . Ocupate de tu habita particular y único ,tu cuerpo.

8) Ten conciencia de tu espiritualidad y al final del día agradece por las pequeñas cosas de ese día y cuando hables con tu Dios no le hables de lo grande de tus problemas , cambia el enfoque y háblale a tus problemas de lo grande que es tu Dios.

9) y por último como dice Sabina ;» Que el maquillaje no apague tu risa …

que no te den la razón los espejos,

que te aproveche mirar lo que miras.»

Porque eres un ser maravilloso creado a imagen y semejanza de Dios y tu voluntad es la que te administra  y te potencia ya que tienes libre albedrío .

Agradecido por tu lectura. Esperó haber sido útil para ti 

 Roy Rizo

Humilde Aprendiz

@coachingfree 

Optitud

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching, Crisis Venezolana

La Optitud

2015/03/img_8108.jpg

La Optitud
Es la mezcla de la palabra Optimismo con su esencia vital , la Actitud.
La Optitud es poderosa y efectiva , no es la postura naive , » come flor » . Tres características que definen la Optitud.

1)Es Selectivo en las tres dimensiones ( permanencia, amplitud, personalización ),
2)Se puede aprender y automatizar.
3)Se hereda en un porcentaje, que se cifra en el 25%.

Inspirado en Iosu Lázcoz: Autor de Optitud.

El juicio de los otros vs Tu propio juicio

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, coaching

2015/01/img_7322.png
Cuando conoces la importancia vital de no tener que prestar demasiada atención a todo lo que piensan, dicen y hacen los otros. Cuando aprendes a ponderar la autoridad que le otorgas a los juicios de los demás ,a los comentarios negativos que no agregan valor. Cuando te aceptas amándote tanto ,que eres capaz de ver , valorar y poner al servicio de los demás tu propia luz, tu talento . Cuando reconoces,acaricias y te haces cargo de tus sombras. Ahí en ese momento es cuando eres libres, auténticos y feliz, y puedes avanzar para brindar la mejor versión de ti mismo y transitar hacia tu propia trascedencia .
RR/ rr
Head Coach @coachingfree

Una y Una y otra Vez (al menos 10.000 veces)

por Roy J. Rizo D'Arthenay, posted in actitud, industria farmaceutica, Visita médica

El éxito es el hijo de la monotonía y la perseverancia. El éxito no puede ser engatusado o sobornado; paga el precio y el éxito será tuyo.
Orison Swett Marden

IMG_6634.GIF
Una vez y otra vez por lo menos hasta 10.000 horas , La regla de las 10.000 horas sostiene que, para alcanzar el máximo rendimiento, se requiere el equivalente a unas tres horas de práctica por día durante diez años.
El periodista, escritor y sociólogo canadiense, Malcolm Gladwel revela en su aclamado libro Outliers el por qué del éxito de los grandes talentos como Bill Gates, The Beatles o de Mozart y lo resume en la regla de las diez mil horas.
Así que si quiere ser exitoso no vea a su rutina como monotonía , ese es el camino de la perfección y del éxito. Ánimo que mientras más rutina practicada con entusiasmó ,perfección y amor usted estará más cerca de su éxito , pues ya tiene un límite 10. 000 horas , 10. 000 dibujos o 10. 000 mil visitas , si eres un visitador médico y logras visitar 10 médicos diarios al cabo de 5 años alcanzarás los 10.000 visitas . La Suerte solo depende de lo que logre aprender en cada una de sus visitas, su autocrítica potenciadora le dará el perfeccionamiento ,de lo contrario estará siendo esclavo de la monotonía , sólo la sazón de la perseverancia para hacerlo cada vez mejor, con maestría ,lo conduce al éxito.
RR/RR Sigue leyendo «Una y Una y otra Vez (al menos 10.000 veces)» →