Las percepciones acerca de la ira son de emoción salvaje, primitiva, negativa, hay millones de afirmaciones razonables y civilizadas que declaran suprimir y evitar las manifestaciones de la ira. La ira por conceso general se considera autodestructiva, la gente civilizada hace todo lo posible para suprimir, redirigir y enmascarar su ira. La mayoría de nosotros enjuiciamos a la ira como irrazonable, inestable e innombrable, independientemente que ella nos aborde, nos invada sin previo aviso, dominando el pensamiento, el lenguaje y la corporalidad.
Pero como todas las emociones la ira existe, porque tiene sus propósitos, que pueden ser utilizados con buenos resultados si aprendemos a gestionarla ante de sucumbir frente a sus arrebatos
La IRA puede proporcionar auto-perspicacia
La ira puede proporcionar una visión de nosotros mismos, si lo permitimos.
La ira proporciona una visión de los propios defectos.
Si podemos notar cuando la ira comienza y por qué, entonces podemos aprender qué hacer para mejorar nuestras vidas. La ira puede motivar el auto-cambio.
Así pues, que si la ira se asoma, rápidamente, ojitos para adentro y preguntarse:
¿Ira para que me sirves? , recordar siempre al hacer esta pregunta que la #IRA y el #EGO, son compadres.
Roy Rizo
Head Coach
Coagingfree.org
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 