¿Qué es un manifiesto personal?
Literalmente hablando, un manifiesto es una declaración de principios de vida. Es lo que es importante para ti, más allá de la descripción del perfil de Facebook o en tu C.V.
Tu manifiesto es sobre la realización de tu yo más profundo. Es la declaración de tu mejor versión en exhibición para el mundo.
¿Por qué escribir un manifiesto?
Pensamos que nos conocemos a nosotros mismos, pero cuando hacemos preguntas sencillas y profundas, descubrimos que en realidad no nos conocemos a nosotros mismos.
¿Podrías resumir fácilmente quién eres y qué te importa en sólo dos o tres oraciones?
Cuando tenemos una imagen clara en nuestra mente de nuestro auténtico ser, y podemos traducir ese concepto en palabras, nuestro manifiesto se convierte en una expresión escrita que servir como recordatorio y brújula en nuestras vidas. Evitando así que las tareas cotidianas borren o nublen nuestro verdadero propósito de vida
Cómo escribir un manifiesto.
Primero a investigar , pero de la piel hacia adentro …
Descubrir tus Fortalezas de Carácter y Focalizarse en ellas
Todos tenemos fuerzas innatas o aprendidas y otras que están ocultas, las potenciales, las que tenemos en nuestro inconsciente y no estamos enterados de poseerlas. La clave está en descubrir cuáles son y cómo usarlas para vivir una vida más placentera contigo y tu entorno.
Te recomiendo las tres rutas para descubrir tus fortalezas de carácter, debes transitar por las 3 vías y luego hacer una reflexión.
- Auto reconocimiento: escribe con tu puño y letra las 5 fortalezas que te definen, sin tener parámetros y referencias zodiacales, lo que tú crees de ti mismo, como tus 5 principales fortalezas, piensa siempre en
- Luego pídele a un ser querido , que te conozca desde hace tiempo, a quien tu valores y respete, que te diga las 5 fortalezas positivas que definan tu carácter y anótalas
- Haz el test de fortalezas del carácter diseñado por el Dr. Martin Seligman y Christopher Peterson después de un trabajo arduo de investigación científica.
Utiliza el siguiente vínculo: https://www.authentichappiness.sas.upenn.edu/home
Cambia el idioma, busca la pestaña de cuestionarios, ubica test de fortalezas, previo sigue las instrucciones de la página para abrir tu cuenta , este test es gratuito.
La prueba tiene validación científica, parametrizado por los estándares de investigación de la Psicología como ciencia.
Una vez que tengas tus 5 fortalezas por las 3 rutas propuestas pregúntate:
¿Qué me doy cuenta?
Luego de tener las 5 afirmaciones que necesitas producto de tu reflexión y análisis focalízate en ellas
Ahora prepárate a construir sobre tus fortalezas en lugar de reprochar tus debilidades. Este es el mejor uso de tu tiempo y energía, y le da un verdadero impulso a la autoconfianza.
Consciente de tus 5 principales fortalezas responde las siguientes 20 preguntas
- ¿Cuál es tu principal creencia?
- ¿Cuáles son tus valores e ideales más arraigados?
- ¿Cómo te defines?
- ¿Qué representas?
- ¿Qué te inspira y te motiva?
- ¿Cómo reconoces la verdad?
- ¿Qué te hace reír?
- ¿Qué te hace llorar?
- ¿Qué te molesta?
- ¿Dónde quieres gastar tu dinero?
- ¿Cómo quieres pasar tu tiempo?
- ¿Cómo desea interactuar con los demás a diario?
- ¿Qué significa para ti una buena salud y cómo lo lograrás?
- ¿Cuáles son tus mayores sueños y metas en la vida?
- ¿Cómo quieres cambiar el mundo?
- ¿Qué efecto te gustaría que tu vida tuviera en los que te rodean?
- ¿Cómo reaccionas cuando los tiempos se ponen difíciles y te enfrentas a dificultades?
- ¿Cómo defines el éxito?
- ¿Cómo defines la felicidad?
- ¿Qué tienes miedo de revelar o admitir?
Analiza tus respuestas y respondes
¿Qué cambios necesita hacer con el fin de vivir una vida verdaderamente digna de ser
Vivida?
Ya tienes información suficiente sobre ti mismo para escribir tu MANIFIESTO. Estas al frente de los juicios y afirmaciones que realmente encaja con tu corazón, alma y creencias básicas. Tomate tu tiempo, juega con las frases y con las palabras que escribiste para definir la persona auténtica que eres.
Tu manifiesto puede ser tan largo o corto como desees. Se necesita tiempo para encontrar tu esencia, lo que eres y lo que representas. Pero el desarrollo de un manifiesto es una guía personal, es una excelente manera de mantenerse fiel, coherente y auténtico ante tus sueños y sus metas.
Roy Rizo
HEAD COACH
Coachingfree.org
Roy J. RIZO D'ARTHENAY 